近日看到版上都是武嶺心得文，搶不到武嶺盃的魯肥我心癢癢 加上最近天氣熱，山林比較涼 決定周五請假，來個97850兩天一夜軟爛騎 裝備就跟環島差不多，衣服先寄到7-11，可以少背衣服。 行程部份第一天走台九再騎到環清宮住宿，以往都搭火車到羅東開始騎@@ 第二天騎到武嶺再下滑埔里搭車回家。 ===============心得如下========== DAY1 早上4點半出發，騎河濱遇到火燒雲 https://i.imgur.com/WnbNCTn.jpeg 幹大事前先補充熱量 https://i.imgur.com/nF2eFUI.jpeg 6點開始騎北宜，早上北宜沒啥車 https://i.imgur.com/8qHd0VT.jpeg 8點到縣界 https://i.imgur.com/A2cj2Gp.jpeg https://i.imgur.com/YFakNKr.jpeg 10點到台七的加油站補充熱量，順便補水，這時候天氣太熱水喝了兩公升 順便幫水袋補冰塊 https://i.imgur.com/aar4fbb.jpeg https://i.imgur.com/Do2yLUP.jpeg 開始騎沒多久就爆熱，又遇到施工只好在路邊等到11點放行QQ https://i.imgur.com/UAQmvCQ.jpeg 右轉準備去南山時開始後悔，整路遮蔽少，天氣超熱 https://i.imgur.com/DUO8rxO.jpeg 碼表跳出爬升1500，天氣又熱快QQ惹 https://i.imgur.com/1o3BmeM.jpeg QQ了兩個小時，下午一點終於到南山了，身上四公升的水喝光光,心跳降不下來 說好的山林涼呢? https://i.imgur.com/aO3AkKH.jpeg https://i.imgur.com/3BOSmgx.jpeg 休息夠了往上騎，天氣開始變天，終於體會到山林涼了，到了思源埡口後變成沉默之丘 沒人沒車下滑有點冷 https://i.imgur.com/y32iSA1.jpeg 長草的涼亭一定要拍一下 https://i.imgur.com/hEZn9Vq.jpeg 過了武陵農場開始爬坡，爬完後就到住宿點了 https://i.imgur.com/Pg0g1dt.jpeg https://i.imgur.com/tMA27GO.jpeg 洗完衣服，買完晚餐就下雨惹GG https://i.imgur.com/wcOJ3Yr.jpeg DAY2 早上起來發現曬的衣服是濕的，還好有多寄一套車衣，原本的衣服就寄回去 軟爛了兩小時後，七點半才出發，出發前跟志佳陽山拍個照 喜歡單攻的朋友可以去爬^^ https://i.imgur.com/JH6lJYy.jpeg 到梨山小七補充熱量，路邊有貓跟焦慮的鸚鵡可以拍，拍完後爬緩坡到大禹嶺 https://i.imgur.com/CbznXd4.jpeg https://i.imgur.com/C3OrlEB.jpeg 888,高海拔騎起來比較涼 https://i.imgur.com/G7c0WWq.jpeg 騎了一小時看到很大的樹，就順便停下來吃麵包 https://i.imgur.com/vpBviL0.jpeg https://i.imgur.com/4fCSnZ3.jpeg 到了大禹嶺，就知道出來混總是要還的QQ，補個羊羹，準備上路QQ https://i.imgur.com/alsix16.jpeg 騎沒幾步路就停下來跟屏風山拍照，屏風山也是很友善的大家快去爬 https://i.imgur.com/UkrTZff.jpeg 爬到合歡山北峰登山口拍照，合歡山西峰很棒一點都不鳥大家快去爬 https://i.imgur.com/ZEbAAVB.jpeg 跟奇萊北峰合拍，還沒爬過QQ https://i.imgur.com/P8Hux20.jpeg 3000公尺惹，坡度15% 34T飛輪不夠用，迴轉速速剩下50，大腿快GG惹 https://i.imgur.com/XUS7qZT.jpeg 終於到惹，感謝紅豆麵包，義美小羊更讓我上武嶺 https://i.imgur.com/yxk9nhc.png 下滑到埔里坐車，單車如果沒有拆車沒小於2公尺長加兩百，不拆車加兩百 果斷不拆車，直接坐車回台北 https://i.imgur.com/OMqZY27.jpeg 心得: 海拔低於1000真的很熱，過了2000山林涼，34T不夠用 北進比宇老難，之前兩天一夜西進武嶺沒有這麼陡。 下滑到埔里搭車比騎到台中搭火車輕鬆，之前都住一晚隔天騎到台中搭火車回家 Strava紀錄: Day1:https://i.imgur.com/95tZraw.png Day2:https://i.imgur.com/TJXwsrx.png -- 「第一天，泡菜人說要有光，就有了光」——出自大泡菜史，第一章第一節 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.212.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1719764828.A.547.html 背包水袋2L，肩膀可以差兩根600CC寶特瓶，車子在裝兩根水壺 推 Kroner : 5樓關節跟Ｘ一樣 07/01 07:46過了宜蘭市區中間有一個7-11，到了加油站後到南山 有一兩間雜貨店 我是習慣自己背水 推 Kroner : 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 07/01 08:26之後試看看半夜，中午南山有夠熱，汗用噴的 推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 07/01 09:48我自己只住過還清宮，7-11就寄住宿點旁邊 ※ 編輯: tomxul4 (61.228.153.120 臺灣), 07/01/2024 10:05:58 推 Chricey : UC2是啥東西？求解釋啦！ 07/01 11:21推 Chricey : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 07/03 08:35