[心情] 大家有吃消夜的習慣嗎

作者clairesepone (千華)

看板WomenTalk

標題[心情] 大家有吃消夜的習慣嗎

時間Wed Nov 20 12:46:24 2024

最近發現自己好像消夜吃太多了,所以打算這周都不能吃消夜, 看看體重會不會回來,而且我發現常常吃消夜,晚上睡到一半, 都會覺得肚子很脹,感覺長期下來這樣對腸胃不好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.7.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1732077986.A.936.html

推 FarkU : 只要總攝取量一樣，什麼時候吃對體220.135.132.150 11/20 12:49

→ FarkU : 重沒有影響。220.135.132.150 11/20 12:49

推 VoV : 我都把宵夜改在清晨6點多吃 23.158.40.61 11/20 12:53

推 s2500205 : 天天吃 111.71.51.60 11/20 12:59

→ s910928 : 沒 101.12.155.252 11/20 13:39

推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 112.265.206.146 11/20 14:57

→ onlykingdomo: 沒這個習慣 110.28.16.199 11/20 13:48

推 rtrt11 : 無 42.75.117.183 11/20 14:18

→ rtrt11 : 東西盡量少吃比較健康 42.75.117.183 11/20 14:18

→ purpleansion: 不吃宵夜就是正解~ 49.216.31.185 11/20 14:57

推 Kroner : 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 112.247.206.60 11/20 23:10

推 Mimi3411 : 很久沒吃了 101.12.178.41 11/20 15:59

推 ro123eo : 之前工作輪調關係會很晚下班都是大 220.136.92.86 11/20 23:10

→ ro123eo : 概十點下班去WG練完出來吃消夜 220.136.92.86 11/20 23:10

→ ro123eo : 一天攝取量固定其實也沒胖 220.136.92.86 11/20 23:10

推 Chricey : 看到關節痛，我就想起我姨媽 112.280.206.78 11/20 23:10