看板 WomenTalk
從小體弱多病 常常腸胃不適,感冒請病假 小時侯發現大家的健保卡還在A面2、3格,我已經用到B面2格了 以前同學說她感冒都沒吃藥多喝水自己好 我想說我也來試試,結果就是永無止境的流鼻水。 後來有一次,同學說她感冒不舒服 我心裡想說妳看起來還好啊 此時才知道,原來我以為感冒要一直擤鼻涕,喉嚨講話都會痛才叫感冒,在大家眼中已經 是蠻嚴重的感冒了。 因為平常喉嚨就都痛痛的,導致得Covid 19的時候前期喉嚨痛我根本沒覺得異常,呵呵 去看喉嚨不舒服,被醫生說我過敏鼻塞,我說有嗎?我覺得還好。醫生說因為妳已經很習 慣了所以沒感覺(哈哈 內心好無奈 牙齒也不好,每天花一堆時間弄牙齒還是會有蛀牙。(以前太愛吃甜食) 曾經去看一年中醫,醫生有一次說:唉,妳身體這麼差,以後老了怎麼辦。醫生開的藥我 覺得確實有輔助效果,但我自己身體真的太差。 明明身體不舒服,可是我連吃都沒力氣,一吃東西容易脹氣,也常拉肚子。每天精神都很 差,工作也只能勉勉強強。 活得這麼辛苦,不知道為了什麼,爸媽養我我卻沒辦法好好照顧自己回報他們。 最近真的太累了,抒發一下~ 另外想問大家有胃脹氣,胃食道逆流三餐都怎麼吃比較好,感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.21.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1725696554.A.EC6.html
Muratlo : 爸媽養我我卻沒辦法好好照顧自己回 114.34.235.200 09/07 16:18
Muratlo : 報他們....好孩子,他們也一定很愛你114.34.235.200 09/07 16:18
Muratlo : ~希望健康平安 114.34.235.200 09/07 16:18
kaioukilu : 運動規律作息先把抵抗力弄好150.117.222.235 09/07 16:22
logman : 如果您運動沒到大量,然後腸胃又不 180.217.66.8 09/07 16:51
Kroner : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 112.234.206.59 09/08 00:05
logman : 好的話,卻又常拉肚子的話,建議飲180.217.66.8 09/07 16:51
logman : 食習慣可以減少至兩餐,甚至一餐即 180.217.66.8 09/07 16:51
logman : 可,盡量晚上五點過後別再進食,原180.217.66.8 09/07 16:51
logman : 則就是先少食,讓腸胃休息一陣子。 180.217.66.8 09/07 16:51
Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.280.206.81 09/08 00:07
logman : 然後早上盡量六點前起床,喝些溫熱180.217.66.8 09/07 16:51
logman : 水幫助排便。180.217.66.8 09/07 16:51
logman : 症狀改善前,可以常做伸展以及和緩 180.217.66.8 09/07 16:51
logman : 的運動來代替劇烈運動180.217.66.8 09/07 16:52
Kroner : 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 112.301.206.56 09/08 00:30
logman : 我自己從大學開始一天拉肚子五次是180.217.66.8 09/07 16:52
logman : 基本,看過中西醫都沒效,嚴重影響 180.217.66.8 09/07 16:52
logman : 身體跟人際關係,但就靠上面的步驟180.217.66.8 09/07 16:52
logman : ,大概一個月,就能感受到病症明顯180.217.66.8 09/07 16:52
Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.194.206.10 09/08 00:34
logman : 改善,以上數十年親身經驗,提供給 180.217.66.8 09/07 16:52
logman : 您作參考。180.217.66.8 09/07 16:52
非常感謝您的建議,我會好好改善~
anti87 : 注意吃進去的東西101.136.36.233 09/07 17:14
會的,醫生有說吃藥無法改變,要改善飲食
joy1911 : 先運動提升自身體能,半年後再看哪 111.240.215.30 09/07 17:19
Kroner : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.203.206.139 09/08 00:48
joy1911 : 裡需要補強 111.240.215.30 09/07 17:19
shin0511 : 連吃都沒力氣也太誇張 1.200.57.78 09/07 17:23
牙齒不好,吃又脹氣,導致沒有胃口~ 連帶影響心情低落,更不想吃了(哈哈 ※ 編輯: rryd (111.243.21.145 臺灣), 09/07/2024 17:31:22
kissdodo : 整個就覺得你鼻子過敏而已啊。試著27.242.164.33 09/07 17:28
kissdodo : 把枕頭墊高一點,不要讓胃液往喉嚨27.242.164.33 09/07 17:28
Kroner : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 112.187.206.158 09/08 00:48
kissdodo : 跑。有異物感就擤鼻涕或是吐痰,不27.242.164.33 09/07 17:28
kissdodo : 要吞下去。喉嚨會痛是因為你胃液逆27.242.164.33 09/07 17:28
kissdodo : 流灼傷喉嚨。睡高一點,不要吃會脹 27.242.164.33 09/07 17:28
kissdodo : 氣的食物。戴口罩,避開飛沫。B後27.242.164.33 09/07 17:28
Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.175.206.252 09/08 00:49
kissdodo : 面2格,我哥還在A的時候,我已經換 27.242.164.33 09/07 17:28
kissdodo : 到C或D了。 27.242.164.33 09/07 17:28
好 就聽你的!謝謝:) ※ 編輯: rryd (111.243.21.145 臺灣), 09/07/2024 17:42:15
beareight : 阿肥的健保卡可以看到F……早點睡很 112.78.77.96 09/07 17:42
beareight : 有差 112.78.77.96 09/07 17:42
Kroner : 5樓關節跟X一樣 112.202.206.94 09/08 00:49
TyrYawiaj : 跟你很像 懂你的痛苦QQ 39.9.156.139 09/07 17:49
boards : 運動看看180.217.132.246 09/07 18:00
boards : 別太懶惰180.217.132.246 09/07 18:00
cocking : F卡路過 我覺得喝很多水 多運動改223.140.221.27 09/07 18:05
Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.289.206.5 09/08 00:49
cocking : 善我體質很多 給你參考223.140.221.27 09/07 18:05
timea : 運動、曬太陽、飲食減量、少油、睡 180.217.28.248 09/07 18:06
timea : 眠充足 180.217.28.248 09/07 18:06
criky : 可以找王姿允醫師的書來看,或直接123.50.45.41 09/07 18:14
Kroner : 不動對關節最好,拎北都躺著 112.244.206.126 09/08 01:06
criky : 看完衛教影片去診吧123.50.45.41 09/07 18:14
EQUP : 你這麼懂事 你爸媽會更心疼 42.77.139.214 09/07 18:17
swatchcat : 同感,真的很想死了算了36.231.163.202 09/07 18:21
swatchcat : 只是我沒有像你那麼具象化的症狀 36.231.163.202 09/07 18:22
Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.230.206.7 09/08 01:41
wwwwwwww : 可能是長年過敏,有沒有找過過敏原101.12.24.170 09/07 18:22
wwwwwwww : ?然候運動真的很必要,沒運動我就 101.12.24.170 09/07 18:22
wwwwwwww : 個虛人,一週至少運動三次,上下班101.12.24.170 09/07 18:22
wwwwwwww : 通勤走路不算運動是一般日常活動, 101.12.24.170 09/07 18:22
Chricey : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 112.202.206.14 09/08 02:04
wwwwwwww : 吃原型飲食戒除加工品,因為加工品101.12.24.170 09/07 18:22
wwwwwwww : 氾濫很多人不知道自己對加工品的添101.12.24.170 09/07 18:22
wwwwwwww : 加物過敏(不過添加物這個測不出來101.12.24.170 09/07 18:22
wwwwwwww : 要用試的) 101.12.24.170 09/07 18:22
Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 112.230.206.178 09/08 02:45曾經鼻竇炎去大醫院看耳鼻喉科,有抽血檢驗沒問題,鼻子也很乾淨,後來確定是牙齒引 起的。有需要去做其他檢測嗎?運動時間我會再提升,確實平日就只有通勤走路而已~
swatchcat : 我就是無止境的疲憊感、酸痛、累36.231.163.202 09/07 18:22
s5921 : 首先要心情好、放輕鬆,腸胃才會好 39.9.68.161 09/07 18:23
s5921 : 。 39.9.68.161 09/07 18:23
※ 編輯: rryd (111.243.21.145 臺灣), 09/07/2024 18:38:23
mc2834 : 運動至少要達到333的標準,否則效果 42.72.142.7 09/07 18:39
Kroner : UC2是啥東西?求解釋啦! 112.265.206.178 09/08 03:24
mc2834 : 不大 42.72.142.7 09/07 18:39
LuciusMalfoy: 唉 身體健康真的很重要 越大越能體 125.228.111.42 09/07 18:41
LuciusMalfoy: 會 以前都覺得生病了就能請假很棒 125.228.111.42 09/07 18:41
cloud1030 : 先禁甜食 每天六公里 配合中藥 101.137.98.135 09/07 18:42
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.290.206.183 09/08 03:24
c2c10418 : 首先 別看中醫 49.216.222.150 09/07 18:44
occlumency3 : 運動 規律作息 健康飲食223.137.122.197 09/07 18:48
KNaCa : 連連瑜伽或者八段錦試試看~~125.224.20.173 09/07 18:53
charmshy186 : 從小我也體弱多病,健身後改變全部 42.76.13.154 09/07 18:56
Kroner : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.298.206.184 09/08 04:03naipin2003 : 去免疫風濕科看看,我昨天才去抽了 1.160.196.226 09/07 19:03
naipin2003 : 五管血檢查,要等下個星期五晚上看 1.160.196.226 09/07 19:03
naipin2003 : 報告 1.160.196.226 09/07 19:03
juniorpenny : 建議原po 養成運動的習慣,每週至少 118.232.60.247 09/07 19:16
juniorpenny : 三次,一開始不用長時間運動,切勿 118.232.60.247 09/07 19:16
Chricey : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.196.206.245 09/08 04:03
juniorpenny : 求好心切運動過度,有流汗微喘就好 118.232.60.247 09/07 19:16
juniorpenny : ,等體能提升後,再慢慢拉長運動時118.232.60.247 09/07 19:16
juniorpenny : 間。流汗後,要趕快換上乾爽的衣服 118.232.60.247 09/07 19:16
juniorpenny : ,避免著涼 118.232.60.247 09/07 19:16
Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.222.206.189 09/08 05:23
flydogzzz : 營養和運動很重要也是搭配性的,人 1.200.149.110 09/07 19:20
flydogzzz : 體才能正常運作,多去深入研究再實 1.200.149.110 09/07 19:20
flydogzzz : 踐 1.200.149.110 09/07 19:20
moike22 : 去重訓 27.52.135.216 09/07 19:45
Chricey : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 112.292.206.136 09/08 06:29
a71345011 : 我以為是我發文,跟你一樣身體好差49.158.46.72 09/07 19:49
a71345011 : ,很常人不舒服,體力很差,吃止痛49.158.46.72 09/07 19:49
a71345011 : 藥家常便飯,不舒服也要應著頭皮去 49.158.46.72 09/07 19:49
a71345011 : 上班,覺得人生活的很累很累...常常 49.158.46.72 09/07 19:49
Chricey : 求推薦UC2,樓下請提供三家 112.210.206.153 09/08 07:11
a71345011 : 痛到懷疑人生,總覺得別人怎麼都不 49.158.46.72 09/07 19:49
a71345011 : 會這樣只有我這樣...但還是要努力活 49.158.46.72 09/07 19:49
a71345011 : 下去阿,中醫西醫都看過也不知道怎 49.158.46.72 09/07 19:49
a71345011 : 麼才可以改善,目前是在身體狀況還 49.158.46.72 09/07 19:49
Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.218.206.168 09/08 07:11
a71345011 : 可以的時候多去運動,希望能改變這 49.158.46.72 09/07 19:49
a71345011 : 樣的問題,還在努力中,一起加油 49.158.46.72 09/07 19:49
a71345011 : 歐對,胃食道逆流要慎選食物,避開 49.158.46.72 09/07 19:51
a71345011 : 容易引起胃不適的東西,我的經驗少 49.158.46.72 09/07 19:51
Kroner : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 112.252.206.109 09/08 08:45
a71345011 : 量多餐,空腹喝好的苦茶油改善很多 49.158.46.72 09/07 19:51
a71345011 : ,但每個人身體狀況不一樣供你參考 49.158.46.72 09/07 19:51
watson8132 : 練八段錦 1.165.241.39 09/07 19:56
TPPCMAN : 運動 強化自己 101.10.97.143 09/07 19:57
Chricey : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 112.211.206.201 09/08 08:46
q6814433 : 鼻水倒流到胃裡嗎?建議專門耳鼻喉 36.229.80.218 09/07 19:59
q6814433 : 科看 36.229.80.218 09/07 19:59
jerrylin : 看到車站前的那些遊民了嗎 111.252.77.20 09/07 20:13
huuban : 換個地方住會不會好一點?36.224.205.173 09/07 20:18
Chricey : 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 112.186.206.139 09/08 08:50
dragon606 : 你是女生嗎?111.255.124.240 09/07 20:21
serratia : 找功能醫學的醫生看看 1.161.165.222 09/07 20:22
whoismama : 改變飲食呀1.200.46.177 09/07 20:22
sirloin : 不去看醫生不吃藥會痛死114.137.163.253 09/07 20:25
Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.234.206.129 09/08 09:19
lolicat : 你先檢查自己的生活和飲食習慣 可以1.200.159.219 09/07 20:26
lolicat : 的話去驗過敏原 自費的那種 再來避1.200.159.219 09/07 20:26
lolicat : 開過敏原可以大幅減少你拉肚子的機1.200.159.219 09/07 20:26
lolicat : 率 因為我也是過敏原加鼻塞1.200.159.219 09/07 20:26
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.267.206.128 09/08 09:27
kagaya : 吃藥,運動,睡覺123.194.188.166 09/07 20:30
chia228 : 我記得我的卡是輪完一輪變成AA39.9.136.251 09/07 21:11
gerbby : 我小時後都看到E卡.....習慣就好了114.37.203.122 09/07 21:23
gerbby : 記得多吃原型食物多喝水少外食然後114.37.203.122 09/07 21:23
Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.220.206.241 09/08 10:13
gerbby : 家裡常常除濕打掃除沉默會好很多114.37.203.122 09/07 21:23
joysar : 運動、作息正常多睡覺,體力抵抗力101.10.111.184 09/07 21:24
joysar : 都變好,整個人才會精神更好~101.10.111.184 09/07 21:24
gerbby : 除塵蟎114.37.203.122 09/07 21:25
Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.177.206.200 09/08 10:35
fjdkqp : 運動除了有氧,可再搭配重訓和瑜珈 111.82.69.90 09/07 21:27
fjdkqp : ,冥想也對身體有益 111.82.69.90 09/07 21:27
moocow : 飲食 作息 運動 缺一不可114.32.252.42 09/07 21:48
popq7894 : 所以你做了哪些改善 平常都吃什麼111.82.144.149 09/07 22:04
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.214.206.75 09/08 10:36
CanIndulgeMe: 嗑利他能精神就會好一點了,很像強223.143.228.140 09/07 22:06
CanIndulgeMe: 效版的咖啡223.143.228.140 09/07 22:06
nikidd : 床單衣服可能塵蟎多,注意生活環境 61.230.73.64 09/07 22:10
eva19452002 : 你蛋白質有攝取足夠嗎?還是聽信無118.232.66.139 09/07 22:24
Chricey : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 112.308.206.176 09/08 11:13
eva19452002 : 知老人說的大魚大肉對身體有害論?118.232.66.139 09/07 22:25
eva19452002 : 蛋白質攝取不夠也容易生病哦 118.232.66.139 09/07 22:26
lovecatbaby : 運動 作息規律 放鬆 飲食 B群 1.163.71.213 09/07 22:29
gobye55 : 我有過敏跟胃食道逆流,少量多餐(150.116.152.174 09/07 22:35
Chricey : 關節痛就老人病 112.274.206.241 09/08 11:14
gobye55 : 飯後不喝湯 只喝飯前)吃7分飽150.116.152.174 09/07 22:35
dtwo5566 : 人體使用手冊101.10.47.109 09/07 22:40
bunnyer : 以為是自己做夢寫的,不過我更慘, 42.79.147.248 09/07 22:46
bunnyer : 四歲就在臺大開心臟手術,感謝朱樹42.79.147.248 09/07 22:46
Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 112.240.206.12 09/08 11:14
bunnyer : 勳醫師救命QQ 42.79.147.248 09/07 22:46
lifesg : 不傷心。運動,睡眠,飲食 就從這幾 49.216.25.90 09/07 22:47
lifesg : 樣去調整,會好的 49.216.25.90 09/07 22:47
veneer : 運動!!!124.155.190.131 09/07 22:52
Chricey : 求推薦UC2,樓下請提供三家 112.273.206.112 09/08 11:17
nolander : 沒運動就閉嘴去運動吧114.136.149.192 09/07 23:08
prankjc : 你有沒有貧血 貧血會讓器官沒有能36.236.193.178 09/07 23:25
prankjc : 量 其中明顯就是胃脹氣36.236.193.178 09/07 23:25
patty0702 : 我也是抵抗力很差 小時候經常看醫生 114.36.14.88 09/07 23:26
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.271.206.226 09/08 11:30
patty0702 : 請假 長大有好一些 現在固定下班都 114.36.14.88 09/07 23:27
patty0702 : 會去WG運動 已經很久沒感冒 114.36.14.88 09/07 23:27
newycc : E卡路過 我身體真的很差 一堆毛病 114.43.37.253 09/07 23:27
newycc : 很厭世 114.43.37.253 09/07 23:27
Chricey : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.176.206.143 09/08 11:35
galaxy13 : 想到有個練武術的 也是從小藥罐子175.182.36.201 09/07 23:51
galaxy13 : 後來爸爸帶去練太極 練出興趣 後來175.182.36.201 09/07 23:52
galaxy13 : 還跑去少林寺學。身體好到參加武術175.182.36.201 09/07 23:53
galaxy13 : 比賽 反正就運動睡飲食 免疫科也可 175.182.36.201 09/07 23:54
Kroner : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 112.208.206.4 09/08 11:41
galaxy13 : 以去看看 和全身健康檢查 營養師175.182.36.201 09/07 23:55
galaxy13 : 也建議看看 175.182.36.201 09/07 23:55
zatti : 還在蛋白質 真的會害死人 118.232.6.169 09/07 23:57
santan19 : 睡眠要充足 運動做溫和的 一下子太220.135.46.158 09/08 00:05
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.180.206.200 09/08 12:09
santan19 : 激烈承受不住220.135.46.158 09/08 00:05
santan19 : 空腹不要吃甜的 吃點油和蛋白質護胃220.135.46.158 09/08 00:06
santan19 : 補充維生素BCD和微量元素 應該會好220.135.46.158 09/08 00:07
santan19 : 很多220.135.46.158 09/08 00:07
Kroner: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 112.202.206.209 09/08 12:18
santan19 : 我維生素不足的時候 精神狀況也會220.135.46.158 09/08 00:08
santan19 : 很差 220.135.46.158 09/08 00:08
fototw : 你如果是女生的話 要不要去查查有無 111.242.74.113 09/08 00:30
fototw : 貧血 缺鐵會沒精神懶得動111.242.74.113 09/08 00:30
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.314.206.63 09/08 12:41
fototw : 我也容易胃脹氣 某次高燒去急診才查111.242.74.113 09/08 00:33
fototw : 出血色素太低 那陣子都只想躺著111.242.74.113 09/08 00:33
fototw : 然後很愛吃冰塊 出現異食癖又沒精神111.242.74.113 09/08 00:34
fototw : 很大可能缺鐵性貧血111.242.74.113 09/08 00:34
Kroner : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 112.312.206.194 09/08 12:52
georgegot7 : 我也是從小身體超差 差到常常暈倒114.44.163.174 09/08 00:45
georgegot7 : 救護車送醫院的等級 各大會停班停114.44.163.174 09/08 00:45
georgegot7 : 課的流感都中過www114.44.163.174 09/08 00:45
georgegot7 : 然後我也是過敏寶寶 什麼都可以過114.44.163.174 09/08 00:48
Chricey : 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 112.194.206.224 09/08 13:02
georgegot7 : 敏(我連對水?感覺都會 所以出去114.44.163.174 09/08 00:48
georgegot7 : 玩住飯店都超痛苦 家裡的水龍頭所 114.44.163.174 09/08 00:48
georgegot7 : 及範圍都有裝濾水)你可以檢查看看114.44.163.174 09/08 00:48
georgegot7 : 哪裡會讓你過敏 我離開老家自己搬 114.44.163.174 09/08 00:48
Kroner : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 112.281.206.181 09/08 14:04
georgegot7 : 出來住後狀況真的好超多 原來沒有114.44.163.174 09/08 00:48
georgegot7 : 過敏的日子可以睡得很好 起床不用114.44.163.174 09/08 00:48
georgegot7 : 再打噴嚏流鼻水一整天了114.44.163.174 09/08 00:48
georgegot7 : 然後塵蟎機跟防蹣噴霧也很推薦 我114.44.163.174 09/08 00:49
Chricey : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.286.206.133 09/08 14:10
georgegot7 : 確定我對塵蟎應該是有過敏114.44.163.174 09/08 00:49
cuiudshaos : 牙齒不好 先把牙齒處理好 36.229.72.51 09/08 00:49
cuiudshaos : 身體照顧好 包刮運動 36.229.72.51 09/08 00:49
cuiudshaos : 睡眠充足 36.229.72.51 09/08 00:49
Kroner : 看到關節痛,我就想起我姨媽 112.234.206.71 09/08 14:48
cuiudshaos : 飲食清淡 不油不炸不甜 36.229.72.51 09/08 00:49
cuiudshaos : 吃原型食物 36.229.72.51 09/08 00:49
cuiudshaos : 周末才適度放縱飲食 36.229.72.51 09/08 00:49
cuiudshaos : 多到戶外走走 建立正常交友圈 36.229.72.51 09/08 00:49
Kroner : 看到關節痛,我就想起我姨媽 112.174.206.20 09/08 14:50
cuiudshaos : 明天就放下手機開始行動 36.229.72.51 09/08 00:49
cuiudshaos : 沒這個覺悟的話 過一陣子你會再上來 36.229.72.51 09/08 00:49
cuiudshaos : 討拍 而且處境更艱難 36.229.72.51 09/08 00:49
molopo : 走路10分開始 1.163.152.129 09/08 01:06
Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.291.206.241 09/08 17:15
camomie : 你有堅持長期運動嗎?有喘到、有酸 111.243.16.93 09/08 01:38
camomie : 到的那種,堅持一年以上,體質會變 111.243.16.93 09/08 01:38
camomie : 然後,讓胃確實休息,之前流行的168 111.243.16.93 09/08 01:41
camomie : 減肥法,其實對腸胃很好 111.243.16.93 09/08 01:41
Kroner : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 112.293.206.186 09/08 17:25
duffy0101 : 飯前一小時 飯後兩小時內不要攝入液27.240.218.163 09/08 02:04
duffy0101 : 體,吃飯的時候也不要配湯湯水水,27.240.218.163 09/08 02:04
duffy0101 : 胃酸沒被稀釋才能好好的消化食物,27.240.218.163 09/08 02:04
duffy0101 : 胃的工作量自然也不會ㄋㄚㄇㄉㄚㄌ27.240.218.163 09/08 02:04
Chricey : 看到關節痛,我就想起我姨媽 112.174.206.173 09/08 19:46
xxyuuyuu : 逆流到聲帶長繭,胃脹氣到痛,吃西124.218.105.148 09/08 02:44
xxyuuyuu : 藥都沒改善,只能靠生活習慣、靠保124.218.105.148 09/08 02:44
xxyuuyuu : 健品。124.218.105.148 09/08 02:44
xxyuuyuu : 168對胃有問題的人來說空腹太久,用124.218.105.148 09/08 02:45
Chricey : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.232.206.171 09/08 02:45
xxyuuyuu : 完就輪到胃&膽出問題了...124.218.105.148 09/08 02:45
toaperion : 認真回你,我也是胃食道逆流的長期36.231.157.147 09/08 03:24
toaperion : 患者,之前最嚴重還有半夜睡覺,胃36.231.157.147 09/08 03:24
toaperion : 酸打上來,嗆的我整口都是又熱又灼36.231.157.147 09/08 03:24
Chricey : 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 112.319.206.137 09/08 03:24
toaperion : 燒的胃酸。 後來改善飲食習慣,禁吃36.231.157.147 09/08 03:24
toaperion : 甜食,我以前超愛甜食;吃原型食物36.231.157.147 09/08 03:24
toaperion : ,睡前三小時不吃東西不喝牛奶,就36.231.157.147 09/08 03:24
toaperion : 改善了許多,供您參考。36.231.157.147 09/08 03:24
Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 112.289.206.244 09/08 03:24
DongRaeGu : 是不是有點肥胖… 感覺都是肥胖相關103.199.43.173 09/08 03:44
DongRaeGu : 症狀103.199.43.173 09/08 03:44
OrcaKW : 我體質也偏敏弱,調整飲食習慣後有118.232.106.227 09/08 04:03
OrcaKW : 改善一些:1.少吃甜食、麵包豆類118.232.106.227 09/08 04:03
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.319.206.235 09/08 04:03
OrcaKW : 2.減少飲料湯水(我很喜歡喝湯QQ)118.232.106.227 09/08 04:03
OrcaKW : 3.進食後避免立刻躺下、睡前3小時不118.232.106.227 09/08 04:03
OrcaKW : 進食118.232.106.227 09/08 04:03
OrcaKW : 4.少量多餐/定食定量要看你的體質。118.232.106.227 09/08 04:03
Chricey : 不動對關節最好,拎北都躺著 112.312.206.21 09/08 04:03
OrcaKW : 我原本少量多餐,後來覺得定食比較118.232.106.227 09/08 04:03
OrcaKW : 輕鬆。量看身體狀況,吃得下就吃、118.232.106.227 09/08 04:03
OrcaKW : 吃不下也不勉強自己,聽身體的。118.232.106.227 09/08 04:03
rasca0027 : 試試看少吃澱粉,先從多吃原型食物 173.52.179.119 09/08 05:23
Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 112.319.206.171 09/08 05:23
rasca0027 : 但蛋白質開始... 173.52.179.119 09/08 05:23
Yihsin0311 : 你有運動嗎?我有一個親戚小時候也 182.233.167.29 09/08 06:29
Yihsin0311 : 是這樣,後來被他家人送去學體育後 182.233.167.29 09/08 06:29
Yihsin0311 : 來幾乎沒事了,原本是常氣喘發作的182.233.167.29 09/08 06:29
Yihsin0311 : 過敏體質182.233.167.29 09/08 06:29
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.246.206.62 09/08 06:29
lilaqu : 蛋白質和十字花科的蔬菜類都先少吃 24.0.218.236 09/08 07:07
lilaqu : ,短期內會改善很多,調整好體質再 24.0.218.236 09/08 07:07
lilaqu : 慢慢增加攝取量試看看,祝順利哦! 24.0.218.236 09/08 07:07
lilaqu : 蛀牙的話,我覺得不能完全怪你的體 24.0.218.236 09/08 07:11
Chricey : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 112.230.206.226 09/08 07:11
lilaqu : 質,部分原因是因為台灣的健保制度 24.0.218.236 09/08 07:11
lilaqu : ,很多牙醫都會養病人,不完全醫好 24.0.218.236 09/08 07:11
lilaqu : ,故意留點病根,讓你時不時得回診 24.0.218.236 09/08 07:11
lilaqu : ,好讓他們賺健保點數。 24.0.218.236 09/08 07:11
Kroner : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 112.220.206.42 09/08 07:11
anshley : 你有在運動嗎 還是只想當個藥罐子又 111.251.69.127 09/08 08:01
anshley : 期待身體自然會改善?? 111.251.69.127 09/08 08:01
krauser2 : 168適合妳 101.137.84.137 09/08 08:25
argyle : 我也是從小體弱多病 感冒過敏腰痠背 101.12.17.112 09/08 08:45
Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.307.206.137 09/08 08:45
argyle : 痛 101.12.17.112 09/08 08:45
caramelputin: 看一下吃糖太多,身體慢性發炎 61.224.136.76 09/08 08:46
argyle : 後來開始運動 瑜珈 有氧 重訓 101.12.17.112 09/08 08:46
argyle : 病痛幾乎全部自然消失~ 101.12.17.112 09/08 08:46
Chricey : UC2是啥東西?求解釋啦! 112.245.206.112 09/08 08:46
argyle : 現在身體狀況比10年前好太多太多 101.12.17.112 09/08 08:47
ppo7741 : 運動 下決心去健身房 我同為藥罐子 42.78.216.141 09/08 08:49
ppo7741 : 花10年完成蛻變 真的信我一把 42.78.216.141 09/08 08:49
argyle : 最近幾年開始健康飲食 胃痛也不藥 101.12.17.112 09/08 08:50
Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.297.206.104 09/08 08:50
argyle : 而癒 101.12.17.112 09/08 08:50
kayajoke : 去報名跆拳道,我小時候也是身體虛 223.138.72.82 09/08 09:19
kayajoke : ,國中練跆拳道身體好多了,現在快4223.138.72.82 09/08 09:19
kayajoke : 0歲身體健康可以說在吃跆拳道練出來223.138.72.82 09/08 09:19
Kroner : 看到關節痛,我就想起我姨媽 112.238.206.77 09/08 09:19
kayajoke : 的老本223.138.72.82 09/08 09:19
h100733 : 跟我差不多的情況1.169.123.13 09/08 09:21
h100733 : 我都學習與脹氣共存,不看醫生了1.169.123.13 09/08 09:22
mira : 哎 身體差很難快樂 但至少妳是虛弱 220.129.26.4 09/08 09:27
Kroner : 5樓關節跟X一樣 112.209.206.249 09/08 09:27
mira : 沒到重大傷病那才叫.... 220.129.26.4 09/08 09:27
ScottP820 : 我小時候也是身體很糟,靠運動什麼61.71.36.172 09/08 09:30
ScottP820 : 都改善了 61.71.36.172 09/08 09:30
kof70380 : 身體差就認命積極運動 不然都白搭 111.242.4.225 09/08 10:13
Kroner : 關節痛就老人病 112.272.206.188 09/08 10:13
kof70380 : 胃食道逆流主要不吃炸、甜、酸 111.242.4.225 09/08 10:13
sara3636tw : 胃食道逆流真的很不適…希望找到身219.70.194.56 09/08 10:23
sara3636tw : 體適合的調整方式 加油 219.70.194.56 09/08 10:23
laechan : 我也是從小體弱多病,so what?現在1.170.200.110 09/08 10:35
Kroner : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.328.206.131 09/08 10:35
laechan : 變肥宅 1.170.200.110 09/08 10:35
ja000123 : 看你回文幾乎都跳過勸你多運動的建 219.77.97.26 09/08 10:36
ja000123 : 議 問題就出在請多運動不要懶 不然 219.77.97.26 09/08 10:36
ja000123 : 身體只會更差 再多調理方式沒運動身 219.77.97.26 09/08 10:36
Kroner : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 112.272.206.180 09/08 10:36
ja000123 : 體一樣會很差 219.77.97.26 09/08 10:36
Amanda2739 : 有些您可能忽略的部分可以考慮從這36.229.94.107 09/08 11:13
Amanda2739 : 邊入手: 36.229.94.107 09/08 11:13
Amanda2739 : 1.打鼾(睡眠呼吸中止症),這個很36.229.94.107 09/08 11:13
Amanda2739 : 多人不知道自己有,而且影響身體巨36.229.94.107 09/08 11:13
Chricey : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 112.202.206.48 09/08 11:13
Amanda2739 : 大。36.229.94.107 09/08 11:13
Amanda2739 : 2.過敏源測試36.229.94.107 09/08 11:13
Amanda2739 : 3.中醫穴道可以多按壓36.229.94.107 09/08 11:13
Amanda2739 : 4.飲食控制,例如戒糖這類的36.229.94.107 09/08 11:14
Chricey : 看到關節痛,我就想起我姨媽 112.326.206.105 09/08 11:14
Amanda2739 : 5.每日起床後,背曬太陽30分鐘。36.229.94.107 09/08 11:14
Amanda2739 : 6.注意家裡是否有黴菌或是樟腦丸,36.229.94.107 09/08 11:14
Amanda2739 : 這個也會影響36.229.94.107 09/08 11:14
Amanda2739 : 7.水是否有過濾 36.229.94.107 09/08 11:14
Kroner : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.204.206.101 09/08 11:14
Amanda2739 : 最後,上面說要運動的,對於身弱的36.229.94.107 09/08 11:17
Amanda2739 : 人來說這有其先天命盤限制,運動後36.229.94.107 09/08 11:17
Amanda2739 : 可能會出現其他問題。建議做一件事36.229.94.107 09/08 11:17
Amanda2739 : ,在枕頭下面放個小米袋吧,固定換36.229.94.107 09/08 11:17
Kroner : 樓下關節痛都吃鞏固力 112.265.206.153 09/08 11:17
Amanda2739 : 。後面身體會好起來的。36.229.94.107 09/08 11:17
kosong : 不嘗試先從不吃甜食開始嗎? 61.231.27.234 09/08 11:26
handsomecat3: 我是覺得去查查世界上長壽的人是怎111.250.52.5 09/08 11:29
handsomecat3: 麼吃的,這樣比較穩妥111.250.52.5 09/08 11:30
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 112.326.206.55 09/08 11:30
handsomecat3: 搜尋藍區飲食,去研究一下吧111.250.52.5 09/08 11:31
appleCCC : 牙齒不好我很有感,真的會大大影響1.200.10.106 09/08 11:35
appleCCC : 進食。我前前後後花了四十萬左右在 1.200.10.106 09/08 11:35
appleCCC : 牙齒上。建議妳去找黃人牙粉來刷, 1.200.10.106 09/08 11:35
Kroner : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.291.206.31 09/08 11:35
appleCCC : 妳會很有感的,祝福妳。 1.200.10.106 09/08 11:35
runnerhan : 規律運動 飯水分離 長生學114.140.145.246 09/08 11:36
td770715 : 那妳有想過要靠運動去改善嗎?如果114.45.219.192 09/08 11:41
td770715 : 沒有那抱怨有什麼用?114.45.219.192 09/08 11:41
Chricey : 5樓關節跟X一樣 112.315.206.69 09/08 11:41
beneficiary : 不是,你身體這麼差沒想過改善的方114.136.131.69 09/08 12:04
beneficiary : 法嗎?居然要等到推文告訴你才知道114.136.131.69 09/08 12:04
beneficiary : 要運動???114.136.131.69 09/08 12:04
beneficiary : 一直推銷黃人牙粉都沒人管管的嗎114.136.131.69 09/08 12:09
Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.222.206.253 09/08 12:09
josephchen08: 我自己也是 每天鼻塞101.12.112.176 09/08 12:18
josephchen08: 小時候健保卡用到C D101.12.112.176 09/08 12:18
josephchen08: 但開始有氧運動後 鼻塞好了101.12.112.176 09/08 12:18
josephchen08: 身體抵抗力也變好101.12.112.176 09/08 12:18
Chricey: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 112.227.206.147 09/08 12:18
Lovhamburger: 我也是鼻子過敏,以前隨身都要帶一36.225.36.243 09/08 12:22
Lovhamburger: 大包抽取式的衛生紙,朋友跟我出門36.225.36.243 09/08 12:22
Lovhamburger: 都知道不用帶衛生紙XD36.225.36.243 09/08 12:22
drinkmywater: 麩質過敏 奶製品過敏 堅果類發炎 了223.139.195.110 09/08 12:41
Kroner: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.271.206.49 09/08 12:41
drinkmywater: 解一下 不該吃的戒一戒 然後運動改223.139.195.110 09/08 12:41
drinkmywater: 善情緒問題 好87%以上223.139.195.110 09/08 12:41
lifeishit : 太嫩了,我小時候用到G卡用到健保局39.12.42.177 09/08 12:52
lifeishit : 派人來家裡訪視39.12.42.177 09/08 12:52
Chricey : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.333.206.4 09/08 12:52
inshimmer : 跟你一堆症狀一樣,以前我也常肚子45.87.213.186 09/08 13:02
inshimmer : 痛拉肚子,照過內視鏡、中醫西醫一45.87.213.186 09/08 13:02
inshimmer : 堆方法都試了也沒用,最後才發現是45.87.213.186 09/08 13:02
inshimmer : 蛋過敏 45.87.213.186 09/08 13:02
Chricey : 看到關節痛,我就想起我姨媽 112.292.206.241 09/08 13:02
很感謝各位給我的建議,抱歉沒辦法一一回覆。我很瘦,可能有輕微貧血(站起來微暈) 。飲食已戒甜食,不喝咖啡,最多只喝綠茶,不吃辣跟炸。以前假日會去爬山,現在因為 再進修,只剩一週一堂的教練課。 我知道運動量不足的部分,會再加強,謝謝大家願意花時間提點我~ ※ 編輯: rryd (42.72.64.31 臺灣), 09/08/2024 13:21:10
hobnob : 也許可以想辦法換個環境?不同地方 223.137.229.80 09/08 13:28
hobnob : 的氣溫、氣候、空氣品質都會影響身 223.137.229.80 09/08 13:28
hobnob : 體,希望你身體健康,祝福 223.137.229.80 09/08 13:28
Reecoo : https://bit.ly/4eeBlBh 可以去圖 98.215.189.202 09/08 14:04
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.296.206.74 09/08 14:04
Reecoo : 書館借這本。妳大概身體慢性發炎 98.215.189.202 09/08 14:04
onsun : 好慘 要保暖提升體溫啦 每天做做轉 180.217.15.20 09/08 14:07
onsun : 腰、腰部伸展 腸胃部分也會好很多 180.217.15.20 09/08 14:07
ryusenming : 牙床不好搞不好是缺鈣 101.12.30.251 09/08 14:10
Chricey : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.271.206.209 09/08 14:10
ryusenming : 牙齒 101.12.30.251 09/08 14:13
abbeyy : https://i.imgur.com/AkbKxFw.png 220.132.75.157 09/08 14:42
patipati11 : 欸欸你試看看持續中醫+低強度的運 39.12.18.14 09/08 14:48
patipati11 : 動(超慢跑、八段錦)蔬果跟肉 比 39.12.18.14 09/08 14:48
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.184.206.164 09/08 14:48
patipati11 : 例從5:5拉到7:3看看,身體會舒服很 39.12.18.14 09/08 14:48
patipati11 : 多喔(每個月都要去急診報到的人 39.12.18.14 09/08 14:48
DongRaeGu : 胃食道逆流部分原因也可能是頻繁進 119.17.239.234 09/08 14:50
DongRaeGu : 食 跟進食後躺下睡覺 先戒掉吃宵夜 119.17.239.234 09/08 14:50
Chricey : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 112.322.206.197 09/08 14:50
DongRaeGu : 吧 119.17.239.234 09/08 14:50
color5bird : 鍵盤推論中 感覺你可能有點腸漏,223.136.183.213 09/08 17:14
color5bird : 建議可研究你的飲食是否造成過敏223.136.183.213 09/08 17:14
color5bird : 也推樓上兩樓的P大推文223.136.183.213 09/08 17:15
Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 112.193.206.42 09/08 17:15
jesuslin : 我可以理解,小時候也是天天生病, 219.69.87.29 09/08 17:25
jesuslin : 很想離開人世,不過不太在意唸書壓 219.69.87.29 09/08 17:25
jesuslin : 力後,身體就自己好了,到現在都沒 219.69.87.29 09/08 17:25
jesuslin : 什麼問題,死這個念頭也沒再出現了 219.69.87.29 09/08 17:25
Kroner : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 112.318.206.4 09/08 17:25
jesuslin : ,好好調整壓力,不要內耗自己,會 219.69.87.29 09/08 17:25
jesuslin : 輕鬆很多 219.69.87.29 09/08 17:25
marksky : 運動 27.242.36.175 09/08 18:50
jianpi : 你可能沒看到身體好的人怎麼自律的 111.242.185.58 09/08 19:46
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.227.206.58 09/08 19:46
Puleiya9527 : 我也有胃食道逆流的問題,如果晚餐 42.77.157.200 09/09 02:18
Puleiya9527 : 吃正餐一定會整晚喉嚨都燒燒臭臭的 42.77.157.200 09/09 02:18
Puleiya9527 : ,所以我改在中午吃便當(八分飽菜 42.77.157.200 09/09 02:18
Puleiya9527 : 肉一定有吃),晚餐完全不吃或只吃 42.77.157.200 09/09 02:18
Chricey : 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.216.206.148 09/09 02:18
Puleiya9527 : 小杯豆花之類的,然後多喝水,目前 42.77.157.200 09/09 02:18
Puleiya9527 : 這樣下來是比較舒服一點 42.77.157.200 09/09 02:18
Puleiya9527 : 便當我是都挑健身餐吃,晚餐豆花是 42.77.157.200 09/09 02:22
Puleiya9527 : 沒加糖水的,每次買沒糖水豆花都會 42.77.157.200 09/09 02:22
Kroner : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 112.267.206.97 09/09 02:22
Puleiya9527 : 被當怪人ww 42.77.157.200 09/09 02:22
xzjbit715 : 有氧運動可改善過敏,先練好基礎體 27.52.35.29 09/09 10:08
xzjbit715 : 力,要進一步可重訓 27.52.35.29 09/09 10:08