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作者lifesg (無價之寶)
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標題[問題] 爬樓梯到幾樓會喘?
時間Fri Apr 19 16:44:24 2024
今天遇到電梯維修 爬到四樓就覺得累了，感覺有點喘，要停下來休息一下再爬 好久沒爬樓梯了，平常就算有爬，也是1-2層樓而已 覺得自己是不是體力有點太弱 打算以後一個星期刻意爬個1-2次樓梯 不知道大家爬到幾樓會覺得喘呢? 我也沒想練得特別強， 想跟一般人都差不多就好了 目前我是覺得自己爬到四樓就覺得累，是不是太弱了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.23.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1713516266.A.55D.html
推 STi2011 : 看到就喘 59.125.79.58 04/19 16:45
推 yyxjpaids1 : 想到就喘 42.77.57.15 04/19 16:46
推 VoV : 101 38.121.43.18 04/19 16:46
推 ProE : 要我爬就喘 1.200.3.242 04/19 16:55
推 leoth : 101樓 49.217.199.114 04/19 16:56
推 Kroner : 求推薦UC2，樓下請提供三家 112.235.206.98 04/19 17:28
→ Nuvource : 102 39.15.32.109 04/19 16:58
推 SidneyJuang : 就看好哪邊是電梯XD 106.64.104.203 04/19 16:58
推 yu0215yu : 想到就開始喘了 223.137.214.71 04/19 17:02
→ as254679 : 7、8樓應該差不多了114.136.198.255 04/19 17:06
推 Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 112.201.206.15 04/19 17:28
→ laechan : 爬當二樓半就喘了 59.126.145.135 04/19 17:06
→ winwingo : 有電梯 106.64.97.37 04/19 17:13
→ sugar0422 : 先放棄 49.216.181.150 04/19 17:14
推 amyyamada : 昨天久違爬了14層樓(B2-12F)竟然完 61.230.10.132 04/19 17:28
推 Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 112.293.206.35 04/19 17:34
→ amyyamada : 全不喘,就心跳得比較快大腿有點痠 61.230.10.132 04/19 17:28
→ amyyamada : 而已。但我日常什麼運動也沒做，只 61.230.10.132 04/19 17:28
→ amyyamada : 是持續做香巴維大手印跟Isha Kriya 61.230.10.132 04/19 17:28
→ amyyamada : 冥想而已，不知道是不是其中的呼吸 61.230.10.132 04/19 17:28
推 Chricey : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 112.232.206.92 04/19 18:32
→ amyyamada : 法對肺活量有幫助 61.230.10.132 04/19 17:28
推 kenhiro5566 : 以前又胖又沒運動 極限大概是三樓 114.36.17.177 04/19 17:34
→ kenhiro5566 : 現在有固定在跑WG健身 也瘦了一些 114.36.17.177 04/19 17:34
→ kenhiro5566 : 可以一口氣到五樓 ㄏㄏ 114.36.17.177 04/19 17:34
推 Chricey : 關節痛就老人病 112.189.206.230 04/19 19:04
推 dcshoecousa : 2樓感覺就快升天了 136.23.35.36 04/19 18:01
推 proteljack : 每天5k你會很健康 42.70.139.206 04/19 18:25
推 bboywhite : 住過5+6的6，回家會懶得再出門 114.43.199.186 04/19 18:30
推 prairiew14 : 10 223.139.141.95 04/19 18:32
推 Chricey : 5樓關節跟Ｘ一樣 112.295.206.98 04/19 19:45
推 oranggge : 3就很累 4快往生 220.142.90.107 04/19 18:32
推 AliSonTsang : 6或7樓吧118.161.215.137 04/19 18:46
推 lylaz : 大學畢業就沒爬過了...180.217.209.106 04/19 18:56
推 KDCI : 我也是4樓 61.64.12.167 04/19 19:04
推 Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.291.206.249 04/19 20:33
推 zoe09140914 : 4樓就喘... 223.137.72.212 04/19 19:05
→ HOWyun2648 : 3樓，來不及喘就累了223.137.185.197 04/19 19:23
推 CcCcCc0311 : 我都沒在運動 爬到三樓就要死了 1.175.12.133 04/19 19:31
推 Avocadog : 2 180.177.0.176 04/19 19:45
推 Chricey : 剛開始吃UC2，期待 112.332.206.254 04/19 21:11
推 twokids : 我想問題應該是幾階而不是幾樓 1.164.136.80 04/19 19:47
推 Tochter : 3 39.10.0.189 04/19 20:00
→ JoyceTong : 用走的到15樓沒問題，但用跑的頂多 1.200.243.18 04/19 20:33
→ JoyceTong : 9樓 1.200.243.18 04/19 20:33
推 Kroner : UC2神招啊，吃下去就對了 112.322.206.147 04/19 22:21
→ JoyceTong : 用跑的真的很喘 1.200.243.18 04/19 20:35
推 milk7054 : 用跑的，差不多5樓就喘，10樓腿開始 1.161.39.228 04/19 21:01
→ milk7054 : 緊繃，15樓開始用走，供參考 1.161.39.228 04/19 21:01
推 Cyborg : 不運動本來就會退化了 223.137.77.23 04/19 21:11
推 Chricey : 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 112.269.206.154 04/20 01:42
推 zhizhi : 看一層樓陡不陡，陡的話爬兩三層都 111.83.143.92 04/19 21:35
→ zhizhi : 累 111.83.143.92 04/19 21:35
推 thisu : 3樓 49.216.88.113 04/19 21:59
推 wingston : 喘了220.137.200.145 04/19 22:21
推 Chricey : UC2是啥東西？求解釋啦！ 112.238.206.136 04/20 12:02
推 yangnana : 大概7、8樓會喘。118.166.155.139 04/20 00:16
推 Tsukushi : 前陣子剛好爬了14層 喘是還好 但爬 39.9.36.96 04/20 01:42
→ Tsukushi : 了一半樓層的時候 腿是真的軟 ~幾度 39.9.36.96 04/20 01:42
→ Tsukushi : 站不穩那種 ….是不是肌肉量不足>< 39.9.36.96 04/20 01:42
推 Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 112.260.206.73 04/20 01:42
推 jonsauwi : 5樓會有點累到的感覺，到7樓會喘， 49.216.223.32 04/20 09:38
→ jonsauwi : 到10樓就得休息才能再爬 49.216.223.32 04/20 09:38
推 MintTW : 6樓 111.82.194.42 04/20 10:51
推 fgwilliam : 還沒喘腿先軟 42.77.31.243 04/20 12:02
推 Kroner : 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 112.183.206.26 04/20 12:02
推 jennifer4551: 兩樓半 49.216.25.115 04/20 12:06