推 inmee : 我懂這種感覺，最後還是會煮泡麵 223.140.47.203 03/25 01:29
→ restinpeace : 隱性糖尿病 39.9.74.69 03/25 01:44
推 kamayer : 要減肥澱粉類要少吃，反而蛋白質肉 101.10.46.124 03/25 02:12
→ kamayer : 蛋豆腐要多吃餒 101.10.46.124 03/25 02:12
推 O10lOl01O : 所以要常備地瓜 111.255.7.239 03/25 06:31
推 Kroner : 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 112.282.206.20 03/25 14:52推 maye : 有種說法，蛋白質補充夠，比較不會182.234.117.101 03/25 06:53
→ maye : 餓，餐點可以加個蛋。182.234.117.101 03/25 06:53
→ Abbott821105: 建議寫好遺書，百年內必死 101.10.60.55 03/25 07:22
推 wseedw : 開一盒豆腐加醬油吃 42.70.179.78 03/25 08:10
推 Chricey : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 112.207.206.149 03/25 16:40推 milk7054 : 外食重口味吃習慣，自己煮無論多少 101.137.52.180 03/25 08:18
→ milk7054 : 份量都會餓 101.137.52.180 03/25 08:18
推 jaundice68 : 不要囤泡麵才不會想吃 203.64.171.108 03/25 10:41
→ jaundice68 : 可以冰水煮蛋耐放 餓了吃兩顆 203.64.171.108 03/25 10:42
推 lamourmoi : 澱粉減半 加 吃容易算熱量的澱粉食 118.166.20.190 03/25 14:50
→ lamourmoi : 物 118.166.20.190 03/25 14:50
→ lamourmoi : 人常常是輸給食慾 明明吃很多很飽了 118.166.20.190 03/25 14:52
→ lamourmoi : 還是想吃 找到自己想吃的然後吃完 118.166.20.190 03/25 14:52
→ lamourmoi : 會滿足的食物很重要 118.166.20.190 03/25 14:52
→ lamourmoi : 想吃泡麵的話 一開始就吃泡麵 不要 118.166.20.190 03/25 14:53
→ lamourmoi : 再吃飯了 118.166.20.190 03/25 14:53
→ shine0218 : 米苔目士可以吃的嗎... 39.12.80.194 03/25 16:40
→ shine0218 : 你可以準備一些低卡的食物解饞 39.12.80.194 03/25 16:40
推 busterzh13 : 有時候嘴饞真的忍不住吃東西... 1.200.189.177 03/25 19:44