看板 Road_Running
資料: 女生/171cm/60kg左右 (都穿男鞋) 正常足弓、鞋底磨損情況主要是前腳掌外側&後腳跟外側,屬於外旋(內旋不足) 需求:緩衝鞋款 場地:主要跑柏油路面,偶而跑PU跑道 目標:健康跑,練回到單次6-8km、每週3-5次,速度7分~7分半之間。最長12-15k,慢慢 練回到跑半馬。 近幾年穿過Mizuno Wave Rider 23 / 25,都是D楦頭。蠻喜歡25代的腳感,前後買了2雙 ,這款鞋讓我喜歡上跑步,雖然只是健康跑不求速度,但去年也跑了場半馬。 今年荒廢了大半年都沒有跑步,最近又重新從3k開始跑,希望逐漸回到穩定跑步習慣的步 調,但久沒跑,心肺掉了很多,需砍掉重練,等同新手從8~9分速重新練習。 原本是打算繼續買Rider後繼26/27代,但看了一些資料後, 瞭解到改版後Rider有中底過硬的情況,足跟差12mm,搭配起來膝蓋負擔較大不適合練跑 新手,腳感也有一些下降,且27代鞋還更厚了。 因此開始考慮其他品牌型號,目前選手清單有幾款,會再去找店家試穿看看。 希望軟硬適中,至於足跟差因為只穿過12mm的Rider,不確定8mm drop實際跑之後的感受 以及是否需做調整。 請教跑步的前輩們,是否有其他推薦的鞋款?預算3000以內。 如果針對以下幾款鞋與Rider鞋款有實際穿著經驗,也希望能分享您的心得想法,非常感 謝。 另外也順便徵求適合日常穿著&旅行久走的鞋,久走考量CP值,預算2000以下。 (Mizuno Revolt適合嗎?) 1.Asics Cumulus 24/25 (應該就是對照Rider的A牌款式,8mm drop,2E=M牌D頭?) 2.Mizuno Wave Skyrise 5 (足跟差8mm跟Cumulus相同,有人穿過嗎?) 3.Adidas Adizero Boston 12 (楦頭是否較窄?強調爆發力?可能跟我需求不符合) 4.Puma Velocity Nitro 2 ( 楦頭是否較窄?) 5.其他(歡迎推薦&分享) 謝謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.57.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1724316500.A.17A.html
mtbigzan: 若穿男款Rider的普通楦,那麼B12的楦頭會偏寬,B12楦頭 08/22 17:03
mtbigzan: 應該是男款Rider的4E楦。 08/22 17:03
mtbigzan: Puma Nike的楦頭應該都是D楦,Po可以去outlet試試看。 08/22 17:10
謝謝,有查資料B12適合跑速較快的跑者,應該不符合需求。P/N牌考量楦頭也先排除。
qazwsx80808: 我雷德22、24、26都有穿,真的是輕鬆跑神鞋,我覺得2 08/22 17:17
qazwsx80808: 6還是值得買來穿看看,大概全馬430之前都很好用。 08/22 17:17
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 08/23 18:13 目前Rider若繼續穿會優先考慮27代(奇數代調性),26還是會比較擔心太硬。
yur: 我相反,我男生穿女鞋,因為很難買到25cm 08/22 19:08
mmppeegg: Rider 28代不錯啊,用上了EVA泡棉,比27軟 08/22 20:21
28外型還有後腳跟改的樣式比較不喜歡,有點可惜。
jimmyfk: momo目前boston 12特價2316(另送200mo幣), 剩24 25 27.5 08/22 20:36
jimmyfk: 28 29 如果有合適的尺寸可以買, 4.9折很划算. 08/22 20:36
Chricey: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 08/23 20:38
wanya: Brooks Ghost系列的Drop都是12mm,男鞋小尺吋的outlet應該 08/22 21:55
wanya: 不難找,Ghost產品定位跟rider很接近。 08/22 21:58
B牌沒有穿過,但這雙似乎也是萬金油推薦款,如果有機會再試穿看看。
jjrdk: Wave Rider 25 是我剛練跑時的鞋 對當時大體重的我 08/22 22:15
jjrdk: 能慢能快 第一次能清楚感受到鞋子會回彈 08/22 22:15
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 08/24 14:56
jjrdk: 這雙之後 我是換Hoka Clifton 8 舒服 輕 穩 08/22 22:15
jjrdk: 但加速沒Rider的那種回彈感覺就是了 08/22 22:15
jjrdk: 缺點就是大概400公里後 中低就衰退的差不多了 08/22 22:23
jjrdk: 但還是可以拿來當日常 走路還是很舒服 08/22 22:23
Chricey: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 08/25 17:55Hoka也是超出預算,厚底樣式比較看不習慣,但這款好多人在推。
mtbigzan: 亞瑟士的2E楦和美津濃2E差不多。 08/22 22:40
我再找門市試穿看看,因Rider 25 D楦本身應該已經有2E,Asics的D楦不曉得是否也類似
banana831021: 亞瑟士 novablast4 08/23 00:57
mrdingdon: 選項中預算內的鞋款,推薦4,而且還可以直上三代,不過 08/23 02:05
mrdingdon: 建議試穿看看;NB的1080v13也推薦,超級舒適,照原po 08/23 02:06
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 08/25 22:31
mrdingdon: 的訓練計劃NB這雙一定很夠用desu,缺點是超出預算一點XD 08/23 02:06
查過資料,楦頭應該不太合適,先放棄。
pacino: 問就是亞瑟王 08/23 07:05
dai26: 我推薦skyrise ,MOMO 殺到免2000,8mm drop 08/23 08:15
這雙是考慮中款式,應該是Wave Sky的輕量版,覺得跟Cumulus調性蠻像
loveloser: 美津濃有一冷門鞋款wave kizuna 穿起來跟rider很像 08/23 08:39
Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 08/23 08:39
loveloser: 價格又便宜 我有一雙 推薦喜歡rider可以試試 08/23 08:52
如果店裡有看到我再試穿看看
kobby: Nitro 2比較窄一點 08/23 09:32
sakuraspgame: 推薦NB 1080V13,不管輕鬆慢跑還是日常穿搭都很適合 08/23 09:53
sakuraspgame: ,顏色多也有寬楦版本 08/23 09:53
Kroner: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 08/23 09:53
K01PTT: drop超過10mm我是覺得像穿高根鞋 08/23 11:37
K01PTT: Puma 的跑鞋楦頭是覺蠻窄的,要去試試 08/23 11:40
natsuyuki: Adidas 楦頭算窄喔 需要試穿 08/23 11:49
誠如上述幾位大大所說,我也看過一些資料,Puma/Adidas/Nike可能楦頭都較不符合 我還是會在Mizuno/Asics裡面優先選擇
vonvf: 我有skyrise 4 它的設定還是加強足跟的緩衝為主 08/23 12:55
Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 08/23 12:55
vonvf: 所以足跟落地比較能發揮它的能力 08/23 12:55
vonvf: 跟我的老rider 20比 一樣是穩定可靠的腳感 08/23 12:55
vonvf: 但彈性也有很大的提升 慢慢跑很舒適也很適合 08/23 12:55
這雙有在認真考慮
iceking: drop這東西久了就習慣了,我有12mm和5mm的鞋交替穿,都滿 08/23 12:57
Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 08/23 12:57
iceking: 習慣的,不過5mm的比較舒服些. 08/23 12:57
有打算12mm跟8mm各買一雙,交替穿,或許也比較平衡
airdocking: 推薦1080 v13,慢跑逛街都很好穿,現在Outlet約2300 08/23 13:18
airdocking: 元可以入手。另外千萬不要買Revolt,鞋面質感很差、 08/23 13:18
airdocking: 中底很硬,就是低配版的Rider 08/23 13:18
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 08/23 13:18
謝謝提供資訊,我會避開這款
zhoyo99: Rider28是改用新的enerzy nxt 08/23 15:11
zhoyo99: 我從26換28有舒服很多,慢跑回彈也還在 08/23 15:11
zhoyo99: 腳跟跟中足的部分固定性比26更好 08/23 15:11
zhoyo99: 我覺得是可以考慮試試看的部分 08/23 15:11
Kroner: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 08/23 15:11
zhoyo99: 1080跟more我都覺得腳跟不利於日常用 08/23 15:11
zhoyo99: 站立跟走路對小腿和阿基里斯腱負擔都變大 08/23 15:11
R28腳後跟上面改款設計比較不喜歡,不知道有人比較過28是否有比27好穿很多? 因我看YT心得27代有比26代軟+腳感好一點,想考慮27代。
atlaswhz: rider 25跟cumulus 25我都現役在輪,一樣輕鬆跑,體重67, 08/23 18:13
atlaswhz: 個人覺得C25更偏輕鬆, R25速度需要快點才有回彈.R25抓地 08/23 18:13
Chricey: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 08/23 18:13
atlaswhz: 屌打其它,兩雙對比,更喜歡C25一些 08/23 18:13
蠻考量Cumulus 25這款,請問m大你是穿R 25的D楦嗎?對應Cumulus 25哪個楦頭?
NTPULaoda: 可能是高足弓,試試nike react infinity 08/23 18:31
NTPULaoda: 波12先踢除,這雙要跑一點速度的 08/23 18:32
目前先考慮Minuzo跟Asics,B12有查過資料真的不適合配速慢的取向
choroq3: C25出國走路真的好穿 08/23 20:38
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 08/23 20:38
現在比較想從Asics Cumuls 25 / Mizuno Rider 27 / Mizuno Wave Skyrise 5裡面挑選 可能會買一雙M牌一雙A牌.... (準備吃土的概念),找機會試穿看看再來決定, 謝謝大家的心得分享,有其他實穿的經驗或建議也歡迎分享,謝謝! ※ 編輯: eSpion (27.51.11.170 臺灣), 08/23/2024 22:22:46
geniousam: 最近輕鬆跑鞋剛退役rider25 換上rider28 08/24 07:56
airdocking: 老周今天上了Rider 28的評測 https://reurl.cc/VM83m 08/24 09:36
airdocking: Q 裡面提到讓他回想起25代,可以參考看看 08/24 09:36
atlaswhz: 我C25買2E,R25買D,A牌要比M牌買大半號 08/24 14:56
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 08/24 14:56
atlaswhz: 我也穿C25剛從日本回來,走整天完全不需要貼休足時間 08/24 14:57
bu17: 老周上片!Wave Rider28代頗有當初25代的印象 08/24 21:49
raapp: mizuno rebellion sonic? 08/24 23:45
zhoyo99: sonic偏硬喔,他偏傳統薄底鞋的設計 08/25 17:55
Chricey: UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 08/25 17:55
zhoyo99: 27我只有試穿,走路體感來說28更緩震一點 08/25 17:55
zhoyo99: 但我覺得差最多的是腳跟中足的挾持感 08/25 17:55
mmppeegg: 28 阿姆斯特丹版本 超級帥 08/25 19:13
Csy065: rider 改版沒啥差別阿 08/25 22:31
Kroner: 5樓關節跟X一樣 08/25 22:31
Ruei0909: 我rider26、27都有,我覺得27滾動感比較順 08/27 06:03
eSpion: 謝謝大家,已經先買了一雙Rider 28代,再來跑看看。 08/31 16:48