推 mmppeegg: 買呀，絕對有幫助，但你要下決心花時間練習 06/17 10:15
→ mmppeegg: 有一些鍛鍊腿肌的部分我覺得觀念相當好 06/17 10:17
推 dai26: 如果你覺得他平常拍的教學影片就足夠，那當然可以不用，如 06/17 10:27
→ dai26: 果你需要完整更精進，買了學到更一勞永逸的就有價值，畢竟 06/17 10:27
→ dai26: 一生受用 06/17 10:27
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 06/17 18:08→ dai26: 如果你在台北有機會實體更他學，比較能調整你現在看不到的 06/17 10:28
→ dai26: 盲點，能讓他點出來 06/17 10:28
→ haloducks: 姿勢自學難度很高，很容易有反效果 06/17 11:25
推 sickiam: 看人吧 你能理解就是有幫助 有些人就是需要手把手指導 06/17 11:44
推 Kroner: 剛開始吃UC2，期待 06/17 23:05推 mainsa: 當輪班星人班別會一直變動實體教練課的時間很難配合 原本 06/17 13:43
→ mainsa: 也有考慮線上課 但我平常跑步都沒辦法自覺哪裡有問題了( 06/17 13:43
→ mainsa: 當然是希望沒問題最好) 看線上課能有效嗎？ 06/17 13:43
→ tinysun: 我好奇線上收費課程的價錢是多少呢 06/17 18:08
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 06/17 23:05推 wilson200106: 雖然講起來有點廢話，不過覺得是要看你買了之後想要 06/17 21:47
→ wilson200106: 怎麼樣使用，有沒有用來驗證是否實用的指標，以及你 06/17 21:47
→ wilson200106: 要付出的錢與這個指標相比是否值得 06/17 21:47
→ kaodio: 本來也有考慮 後來覺得平常看很多相關書籍跟影片也沒進步 06/17 23:05
推 Chricey: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 06/18 14:18→ kaodio: 就沒買 一直覺得跑姿是很玄的東西 而且看影片沒有人可以指 06/17 23:05
→ kaodio: 正 不如去上課 或是跟免錢的跑團直接問高手比較快 我以前 06/17 23:05
→ kaodio: 也上過泳姿課買過泳姿影片 卻覺得很有用XD 所以覺得運動很 06/17 23:05
→ kaodio: 吃天份 06/17 23:05
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 06/19 19:56推 sn245763: 水中阻力很大，糾正姿式的確對游泳效率有顯著提升。 06/18 10:36
推 pigzaza: 自從開始跑步，咕狗幾次跑步相關的，廣告就開始出現大量 06/18 14:18
→ pigzaza: 跑姿的課程，都在談跑姿不好會怎樣等等的，有種販賣焦慮 06/18 14:18
→ pigzaza: 的錯覺 XD 06/18 14:18
推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 06/22 21:39→ skyionlol: 真的越看越焦慮 06/19 09:59
推 mmppeegg: XD常常在跑步怎麼會焦慮 06/19 14:53
→ pigzaza: 線上課的目標就是跑步新手，販售他們焦慮感，買了線上課 06/19 19:56
→ pigzaza: 程 怎麼知道自己跑的正不正確，又看不到自己的跑姿 XD 06/19 19:56
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 06/22 21:48推 als60907: 強者我同事是全國公開賽事100m10秒5的選手，看完目前中 06/22 21:39
→ als60907: 文YT上點閱數比較高的跑姿影片，結論還是李講得最好最 06/22 21:39
→ als60907: 有料，但我比較直接，請教他就好，找人現場指導真的很 06/22 21:39
→ als60907: 棒，那個馬克B以前怎麼做怎麼怪，後來調整發力跟姿勢結 06/22 21:39
→ als60907: 果完全不一樣 06/22 21:39
→ als60907: 大概10年前，剛開始跑步，那個時候有一個同事是亞運短 06/22 21:48
→ als60907: 跑的選手，有教過我送髖，但當時資質駑鈍，沒能好好理 06/22 21:48
→ als60907: 解，去年復跑遇到現在這個同事才好好重新理解跑步跟跑 06/22 21:48
→ als60907: 姿這件事 06/22 21:48