看板 Road_Running
以前抽菸.吃炸的很少長痘痘或頂多一兩顆 開始戒菸強迫自己慢跑後 痘痘不曾從臉上消失..整個臉都是 好了又長反覆不斷 看皮膚科開大絕吃A酸,但副作用眼睛乾到受不了只好放棄 慢跑路線也沒什麼車(在花蓮空氣應該OK) 有人有經驗嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.232.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1717229418.A.091.html
sean123499: 跟睡覺比較有關係吧 06/01 16:29
HardRealTime: 所以停跑真的就不長痘了!? 06/01 16:32
a1121210: 我以前一開始好像是剛開始沒多久 汗又臭 毛囊排污又不 06/01 16:37
a1121210: 順體溫高皮膚油脂分泌旺盛 但運動過一陣子排汗循環順暢 06/01 16:37
a1121210: 之後就改善了說 06/01 16:37
Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 06/01 16:52
jimmyfk: 我原本有點乾眼症, 練跑後症狀愈來愈輕微, 人工淚液愈用 06/01 16:45
jimmyfk: 愈初階, 本來每日須點四次, 練跑後常常忘了在固定時間點 06/01 16:45
mrsmalllin: 跑步最多停2個禮拜而已,乾眼痘痘這狀況一年半以上了 06/01 16:52
mrsmalllin: 好煩呀,想說戒菸身體應該變好.. 06/01 16:52
Kroner: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 06/01 17:28
mrsmalllin: https://i.imgur.com/cQJgjpU.jpeg 06/01 16:52
ben831001: 流汗完有盡快洗澡洗臉之類的嗎 06/01 17:02
mrsmalllin: 有 06/01 17:04
lilittlee: 飲食有改變什麼嗎?開始喝了乳清?某些人對奶類的過敏 06/01 17:28
Chricey: UC2神招啊,吃下去就對了 06/01 17:58
lilittlee: 反應是長痘痘 06/01 17:28
Mugiwara: 痘痘就是身體發炎阿,早睡早起? 06/01 17:42
mrsmalllin: 飲食沒變,但睡眠變少,大概6小時就醒了,無法再刺入 06/01 17:58
mrsmalllin: 睡 06/01 17:58
Kroner: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 06/01 20:33
capirex: 我脂漏性皮膚炎好很多 鼻子過敏也有改善 06/01 18:36
defreestijl: 我曾經有很長一段時間額頭一直冒痘痘 06/01 20:33
defreestijl: 不知道是焦慮還是髮蠟過敏的原因 06/01 20:33
defreestijl: 後來莫名就消失了 每天睡6小時不算少了 06/01 20:33
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 06/01 22:10
defreestijl: 如果有固定健檢確定不是肝臟問題可以去查過敏源 06/01 20:33
mrsmalllin: 有被建議去內分泌看,結果發現甲亢,除了睡覺會盜汗 06/01 20:42
mrsmalllin: ,其他甲亢症狀都沒有 06/01 20:42
patty0702: 運動完趕快洗澡會好一些 我自己在WG跑完就直接洗澡才走 06/01 22:10
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 06/01 23:09
patty0702: 如果你是路跑就跑完先用純水紙巾擦個臉 06/01 22:11
jack7614614: 你的運動時間在什麼時候?早上還是晚上? 06/01 22:41
noomlluf72: 我覺得反而幫助代謝欸 06/01 23:06
mrsmalllin: 都是下班晚跑居多 06/01 23:09
Kroner: 求推薦UC2,樓下請提供三家 06/02 03:08
KenSir: 不一定,但很困擾的話還是問問皮膚科 06/01 23:35
gg123sf: 我覺得有關 但太嚴重可能要找原因 06/02 01:08
PF30: 我是運動反而膚況變好,穩定運動代謝應該有差;然後我會留 06/02 03:08
PF30: 四個小時的睡前緩和時間,不然會影響睡眠品質 06/02 03:08
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 06/02 08:47
PF30: 既然發現甲亢記得看醫生好好控制,不要擅自停藥,不然後面 06/02 03:11
PF30: 炸心律、眼凸更有得受喔! 06/02 03:11
on32: 運動後要洗臉吧 我也有皮膚過敏 多洗臉+保養品 06/02 08:46
on32: 醫生就說皮膚過敏就是臉上適合他們生長 所以要盡量阻擋 06/02 08:47
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 06/02 17:40
on32: 就像香港腳 假如鞋子都濕濕長期穿 就會香港腳相同意思 06/02 08:49
on32: 皮膚過品也有專門保養品可以塗 06/02 08:50
isohera: 運動一定要在睡前三小時完成 06/02 17:40
isohera: 否則會影響睡眠品質與恢復 06/02 17:40
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 06/03 20:28
issemn: 停跑就不長痘那就是了 06/02 20:52
mrsmalllin: 先停1個禮拜試看看 06/02 20:55
usualforward: 有 我覺得是出油跟汗加空氣汙染的關係 跑完洗臉或 06/03 20:28
usualforward: 擦臉會比較好 06/03 20:28
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 06/04 16:41
usualforward: 不然你毛孔被堵住就會長痘痘 06/03 20:29
usualforward: 我爬山也會 就是長時間戶外運動不清潔臉都會 06/03 20:29
bow76: 我跟三樓一樣,剛開始跑或停一段時間後復跑,都會有段皮膚 06/04 16:41
bow76: 很糟的過渡期 06/04 16:41
Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 06/04 16:41
ppthong: 跑步跑過胸口長一堆痘痘,運動完注意清潔! 06/05 22:23
chean1020: 我反而沒跑步前下顎、背部很多痘痘,練跑後痘痘卻全消 06/08 17:41
chean1020: 失了 06/08 17:41