看板 Road_Running
不好意思 第一次在跑步版發文 有問題想請教各位前輩 小弟平常一直有在跑步 月跑量很少 跑身體健康的那種 一個月約30幾到40幾公里不等 之前在室外都跑3K 速度約一公里6分多 如果在室內使用跑步機會跑到5K 昨天晚上公司有餐敘 8點半吃完飯 不小心吃得太多 後來我11點才去跑步 最近想多跑一點 月跑量能超過60公里 所以一次跑4K 結果跑完今天上班 右側肋骨會劇烈疼痛 呼吸 呼大口點就會有感覺 這種狀況是第一次遇到 不曉得是不是要去掛復健科? 或是骨科打個針 之前都沒有這種狀況過 我26歲 177公分 82公斤 不知道是不是體重的原因... ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.119.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708685142.A.FEA.html
loveloser: 胸肌拉傷吧 可以孤狗看看 02/23 19:45
bbsbug: 肋骨痠痛還好吧 我常常也在痠痛,就不理他,休息休息就恢 02/23 20:11
bbsbug: 復了 02/23 20:11
yur: 去照X光就知道骨頭有沒有問題 02/23 20:34
luismars: 有沒有撞到過呀? 之前肋骨裂開公司例行健檢才發現 02/24 14:26
Kroner: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 02/24 14:26
kenhiro5566: 以前剛開始減肥時也是這樣 在WG用跑步機跑不到一小時 02/24 19:02
kenhiro5566: 隔天全身痠痛腳底痛的 當時我體重比你還重接近三位數 02/24 19:02
Mugiwara: 沒撞到的話,就只是普通的肌肉拉傷吧 02/25 12:23