要如何慶祝結婚七周年呢? 不如一起來跑場半馬吧! 八年前跟當時的女朋友跑了國內的第一場半馬_楓半馬 七年前女娶了這位住在石門水庫附近的大溪女孩 三年前搬來了大溪定居 剛好十二月三號就是我們的紀念日 所以今天就來跑場半馬來慶祝一下吧 影片(youtube連結且帶有大量閃光) https://youtu.be/fUXQcWDrt3s?si=mQ4szu9tU5cmv9z7 賽前: 真的是非常難得可以騎機車去參加路跑 可以睡晚點也不用擔心塞車 停好車小跑步到會場 天還未亮但人潮已經開始聚集 慢慢排定點廁所及寄物 整個看似是普通的地方小比賽 但是看在高額的獎金份上 現場也少不了東非軍團以及全運會選手 不過這其實本來就跟我沒有任何關係XD 稍微熱身一下 路上剛好遇到啦啦隊樂天女孩 擦身而過時他們一言不合 秀了一波鬼之步伐(可見影片) 然後就是集結準備出發 剛好位置比較前面 身邊都是全運會等級選手 以及各個跑團的菁英跑者 自己的身材顯得非常格格不入 起跑: 槍響起跑之後 想的不是馬上往前衝 而是趕快讓道給其他跑者 東非軍團以非常快的速度出發了 而我呢 幾天前不小心扭傷了腳踝 前面只能先試試水溫 五分速左右慢慢前進 視情況再做調整 看新聞說也不少跑者沒搭到接駁車 起跑後一兩公里後仍有有看到跑者努力往起點跑去 這次的楓半馬走的是與以往不同的路線 半馬取消了虐心石門環湖 沒有了令人崩潰的爬上壩頂 更多是平穩的道路 但也因此少了湖光山色 當天天氣約二十度左右的陰天 爬完了一個長坡之後到了五公里左右 腳沒有異狀 覺得應該是可以稍微加一點速了 此時配速大概是4:50 接下來一個長下坡之後 就到了這場半馬唯一的景點-崁津大橋 快到時就看到男總一折返了 東非軍團以及日本跑者 上橋就是女總一 看起來前十名有一半都是國際跑者 過橋後跟老婆擦肩而過 他的名次大約大概是11-15左右 而我大概距離折返點還有五百公尺 狀態還行只是腳有點酸 回程過橋之後上坡 前方遠遠看到了1:45的配速員 距離應該有四百公尺 應該是明顯超速了 不過剛好可以當作我追趕的目標 大約在18公里處追上配速員 稍微提醒他跑太快了 雖然此時車上已經沒有人了 這場比賽其實從一開始 里程標示都少於我的手錶 原本預計1:42 或1:43跑完的 但是突然就有個念頭 想要衝看看有沒有辦法破百 越跑到後面覺得有點機會 最後跑進石門水庫入口 可能是因為加速的時候臉有點難看 所以不少其他組別完賽選手幫我加油 還有個大哥看了看時間 鼓勵我破百加油 所以就開始腦衝了 跑到可以看到終點線的大會時間 覺得相當有機會 不過身體還是撐不住了 乳酸還是爆了開始乾嘔 最後還是降了點速 進入終點好像差了兩三秒鐘 走了幾步之後 覺得有點可惜 此時老婆已經在終點前等我了 他跑90分多排名14 而我呢 至少把差距保持在十分鐘內XD 這幾個月基本沒訓練 都只有輕鬆跑跟一點點長距離 這樣的結果還可以接受 賽後: 領完物資查了一下成績 1:40:00… https://i.imgur.com/uO6UJ0B.jpg 好個一百分的半馬 看來最後感應地墊比我想得稍微前面了一點 雖然沒有破百 不過跑了好看的數字 算是一個不錯的七周年結婚紀念 以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.79.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1701661203.A.999.html 推 Kroner: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 12/06 21:58穩定進步中 改過的路線好跑很多 以在地人觀點，路線不太吸引人 里程有少一百多公尺 ※ 編輯: i7412375952 (220.141.187.161 臺灣), 12/04/2023 23:12:25