看板 Road_Running
小弟去年換工作後壓力比較大,想靠跑步來轉換一下心情 之前有做的運動就是重訓而已,但教練課結束後也停一陣子了 有設定階段性目標,前三個月10公里跑一個小時就好 結果沒想到肥宅我提早達標,接下來想要調整10公里跑50分鐘內 目前狀態如下: 174/72,日常訓練6-8k,配速大概6分速上下 訓練頻率跑一休一,月跑量大概100出頭,柏油路或操場都跑過 最近想換雙好一點的跑鞋,評估了目前狀況,想選腳感軟彈一點的鞋款 目前考慮的鞋款有這幾雙: 1.nike zoomx invincible run fk 3 2.adidas adizero boston 12 3.asics magic speed 3 預算5000元以內 如果有任何建議,也請不吝請教,謝謝各位前輩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.131.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1699528629.A.8AD.html
ULTIMA1002: 厚軟鞋拿1080 V13吧 11/09 19:27
ULTIMA1002: https://b23.tv/mRgkwCk 11/09 19:30
mtbigzan: 重量1>2>3, 緩衝度1>2>3, 厚度1>2>3,速度3>2>1。 11/09 19:51
謝謝分享
wmdlifecoba: Boston 12啊除了軟彈外也算輕,滿適用各種課表 11/09 20:00
mikebbb: H牌厚底鞋蠻適合新手的 11/09 20:25
Chricey: UC2是啥東西?求解釋啦! 11/09 21:51
lovemanado: 1080 v13真的是萬金油 !magic speed3沒開到5分速 腳 11/09 20:26
lovemanado: 感很硬喔 11/09 20:26
ting31823: Saucony endorphin speed 3 11/09 20:37
denyingwind: 推索康尼啡速3,最近特價應該不到4k 11/09 20:37
Chricey: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 11/09 22:06
kaimagic: NOVABLAST 4快出了 可以考慮 11/09 20:46
cyivs33: 想推superblast 配速從4:15~6:00速都可以提供穩定彈力 11/09 21:09
cyivs33: 現在雙11剛剛網頁找一下都有看到蠻多5000以內 11/09 21:09
cyivs33: 覺得它應該是做出來給不想穿碳板鞋的人穿的超級跑鞋 11/09 21:11
Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 11/09 23:00
cyivs33: 因為這價位大部分人都直接選碳板鞋了 11/09 21:12
想再練一下在上碳板鞋
container: BROOKS的GHOST 14 11/09 21:30
wrc0903: Hoka Clifton 9 / ASICS novablast superblast 11/09 21:43
Vaporfly: 預算5000 元都可買到Nike Vaporfly Next% 2了 11/09 21:51
Chricey: 看到關節痛,我就想起我姨媽 11/09 23:05
cloudeda: 波12是最佳選擇 11/09 22:01
dai26: 你現在是目標6分速跨到5分速,厚軟的緩震系跑鞋反而不適合 11/09 22:06
dai26: 你,應該選擇應付範圍較廣的,腳感較Q彈的萬金油款跑鞋, 11/09 22:06
dai26: 例如velocity nitro ,fuelcell propel ,NOVABLAST ,甚 11/09 22:06
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 11/09 23:23
dai26: 至可以考慮KINVARA ,題外話,我有打算趁爽11入手特步2000 11/09 22:06
dai26: ,有興趣可以去谷歌看看,中意新色夜肽美 11/09 22:06
顏色真的有生火
wj1009: 1080v12或11應該2500不到吧 11/09 22:13
m0955: 六分速跨五分速內好像沒有這麼簡單 11/09 23:00
Chricey: 關節痛就老人病 11/09 23:57
v2ssili: 波12 11/09 23:02
m0955: 我倒覺得可以考慮從鞋重下手,原本單支接近300g的跑鞋可以 11/09 23:04
m0955: 換成單支200g左右的鞋重 11/09 23:04
m0955: 厚底跑鞋幾乎都破300g 11/09 23:05
Chricey: 看到關節痛,我就想起我姨媽 11/10 09:28
m0955: invincible 3 weight 310g 11/09 23:09
m0955: kinvara 14 weight 200g 11/09 23:10
m0955: adidas boston 12 weight 261g 11/09 23:11
wappie3524: NB 1080 V13 11/09 23:23
Kroner: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 11/10 09:56
gp671112: 10K 50分內最慢4:5x配速喔,軟彈可找NB FuelCell中 11/09 23:55
gp671112: 底系列,亞瑟士Blast系列 11/09 23:55
planethell: Nova blast 3 不錯,但新款要出了 11/09 23:56
NoSex: Magic speed3絕對不是軟彈…超硬派,你可以先槓掉 11/09 23:57
Chricey: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 11/10 10:25
Alkane: 真的6分速到5分速很不簡單喔 尤其拉長距離 11/10 03:20
linbaba0943: 特步2000 11/10 07:36
Reginald0911: 6分速拉到5分速 跑量再多一點 大概3-4個月就行 11/10 08:22
qilar: 1的用途跟23不一樣,如果慢慢跑1是可以 11/10 09:28
Kroner: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 11/10 12:36
octaplus: Kinvara Pro,SC Trainer 11/10 09:38
mirageboy: 想問1080v13的大底耐磨嗎 11/10 09:53
JeffMnO4: Magic speed 3不太推,沒有很厚底緩震,跑了100多公里 11/10 09:56
JeffMnO4: 還是抓不到他的甜蜜點跟適合配速 11/10 09:56
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 11/10 14:56
isohera: 穿習慣的鞋沒一定要換,換都是想試 11/10 10:01
spilee: magicspeed3跑到5分速腳感真的有比較軟 11/10 10:07
exergy: 推Asics superblast,輕、厚,萬用鞋款 11/10 10:12
allenlong: 推B12 軟彈感大勝前一代 推進力也有提升 這週末好像福 11/10 10:25
Kroner: 5樓關節跟X一樣 11/10 14:58
allenlong: 和橋有試鞋活動 你可以查一下 11/10 10:25
感謝提供資訊 週末有去試跑過真的不錯
spilee: 覺得b12是真的有軟,但推進力不像ms3來的明顯 11/10 10:57
Sensibility: B12可以 11/10 12:08
airdocking: B12 或是 NB的 SC trainer 11/10 12:36
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 11/11 17:34
NoSex: Magic speed 3雖然定位是訓練用鞋,但硬派程度不輸頂級碳板 11/10 14:53
NoSex: 鞋 11/10 14:53
NoSex: 主要是他碳板形狀較平,位置偏上靠腳底,碳板上方泡綿較少 11/10 14:56
NoSex: 導致腳感偏硬,設計概念有點像新改的meta sky+,所以有些 11/10 14:56
Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 11/15 19:21
NoSex: 穿sky+的人穿不慣 還回頭穿前一代的sky當比賽鞋 11/10 14:56
NoSex: 說不定碳板形狀較像鏟型的vaporfly或edge+,腳感還比magic 11/10 14:58
NoSex: speed3軟彈喔,因為鏟型上方的泡綿會比較厚,而且頂級板鞋 11/10 14:58
NoSex: 的泡綿用料本身也更厚 11/10 14:58
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 11/10 14:58
上週末也有去試了 真的跟各位說的一樣蠻硬 也許穿久會好一點?
twsaixuan: 不排斥對岸的話 必邁 遠征者4.0 PLUS 11/10 21:42
jim924211: 剛剛到福和橋那邊試跑一下,Boston12腳感真的好 11/11 09:24
jim924211: 明天還有一次的試穿試跑,可以去試試看 11/11 09:24
Reg1001: NB sc trainer v2 11/11 17:34
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 11/11 17:34
NoSex: Trainer v2是不是賣到差不多斷貨了?我的尺碼找不太到了 11/11 23:06
browine: 推boston 12 11/12 13:24
vince866: 這樣的進度幅度算蠻大的耶 我自己剛換BOSTON 12,腳感 11/15 19:21
vince866: 還蠻滿意的,也對寬楦友善 我有拿小半號,給你參考 11/15 19:21
Kroner: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 11/15 19:21
※ 編輯: nodgop (114.136.135.0 臺灣), 11/15/2023 20:14:45
ip116: The north face有軟底的可以選,推進力也很足夠 11/19 10:56
NoSex: MS3穿久應該也不會變軟喔~結構的問題,如果要買就要想辦法 11/21 16:04
NoSex: 去適應它 11/21 16:04