看板 Road_Running
各位安安, 上周跑完新屋10K, 發現左腳小姆指處有點破了, 請教月跑約50K,均速在6跟7之間, (希望均速能到5開頭) 目前穿wave rider20,體重58 預算4k以下,沒品牌要求, 是否有推薦的跑鞋, 謝謝。 https://i.imgur.com/QpY4utk.jpg
https://i.imgur.com/gGWBlye.jpg
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mtbigzan: 特價的 Wave Rider 26.09/21 12:55
mtbigzan: 特價的 NB Propel V4.09/21 12:55
TradeoffLove: 26+109/21 13:05
spilee: asics novablast, adidas boston1209/21 13:13
m0955: https://youtu.be/hnbHPAvb9HA09/21 13:13
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 09/23 09:46
m0955: 我會推薦給Boston12耶09/21 13:14
dai26: 我會推薦你改穿NOVABLAST 3,這類偏向萬金油跑鞋09/21 13:36
dai26: 同級選手看puma velocity nitro, newbalence propel v409/21 13:38
isohera: 小肥馬09/21 13:39
Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 09/23 09:47
isohera: Adizreo SL09/21 13:40
dinotw: ASICS Magic speed 3 每公里提速30sec09/21 13:52
m0955: 也想推薦Saucony kinvara 1409/21 13:55
Jochum: kinvarau一生推...我大概穿過10雙kinvara了。從5開始穿。09/21 14:02
Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 09/21 14:02
spilee: boston12剛出的時候不到3000元甜甜價,現在不甜了...09/21 14:03
spilee: boston12我跑LSD27km, 覺得很可以, Magicspeed3有點硬09/21 14:04
spilee: 節奏跑真的比較適合magicspeed309/21 14:05
besthesitate: puma deviate nitro 2 或velocity nitro 209/21 14:11
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 09/21 14:11
taians: 其實是想嘗試waverider以外的鞋才發文問看看XD09/21 14:14
Jochum: 我多打一個u...kinvara..09/21 14:30
isohera: 很有感的大概換 VPFly next %209/21 14:36
dai26: KINVARA 以速訓鞋為主,比較不偏緩震,不過由於樓主體重很09/21 14:37
Chricey: 5樓關節跟X一樣 09/21 14:37
dai26: 輕,所以七分速應該緩震性還夠,補充一下09/21 14:37
ULTIMA1002: 體重這麼輕,gt2000就可以了,反正配速也不快,慢慢09/21 15:00
ULTIMA1002: 鍛鍊腳力就好09/21 15:00
jaysuzuki: TRIUMPH 20 21可以買在4000內09/21 15:06
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 09/21 15:06
jaysuzuki: ghost max也可以09/21 15:06
qxrvymo: nike rival fly3,美津濃 rider09/21 15:30
chungg: 很好奇樓主這雙跑幾公里?rider 20都六七年前的鞋了,雖09/21 16:09
chungg: 說月跑量不高但累積應該也有上千吧?如果體重輕跑姿又不09/21 16:09
Chricey: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 09/21 16:09
chungg: 耗鞋的話其實不用穿頂緩,一般輕量綜訓鞋就可以了09/21 16:09
cloudeda: 波1209/21 16:12
謝謝大家認真的推文,對我很有意義; 這雙跑不到400,前幾年跑跑停停沒在練,以輕鬆參與為主, 今年去金門21k,發現沒練就參加有點不尊重其他參賽者, 主要也是體質太差成績太難看, 今年初忙完,才有慢慢增加跑距。
sakura903: 體重輕推kinvara系列,真的好穿!09/21 21:11
banana831021: 都穿wave rider20了 直接升級27吧 3k以下就能買到09/21 22:21
Kroner: UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 09/21 22:21
banana831021: 了09/21 22:21
ksuenjjr: 我體重62,Kinvara真的很輕不過感覺起來很薄09/21 22:50
ksuenjjr: 然後小飛馬對我而言比較笨重的感覺09/21 22:50
d118: 我跟原po體重速度差不多,也是waverider20累積破千底鞋底磨09/22 01:08
Kroner: UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 09/22 01:08
d118: 到差不多換鞋,目前改穿novablast2升級滿有感(3應該更好)09/22 01:08
Ruei0909: 我自己有wave rider 26跟27,我覺得27跑起來順很多,尤09/22 01:56
Ruei0909: 其腳跟的地方比26舒服,然後鞋底都一樣的材質一樣耐磨,09/22 01:56
Ruei0909: CP值相當高09/22 01:56
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 09/22 01:56
※ 編輯: taians (27.247.62.254 臺灣), 09/22/2023 10:58:06
akakbest: wave rider 26 特價買的cp值很高 09/22 13:10
cric335: 推薦nb propel v4 滾動感跟支撐性兼顧 讚! 09/22 20:56
taians: 一整個選擇性障礙又起來了…XD 謝謝大家的推廌 先去試穿 09/23 01:26
tos30448353: 推推 索康尼 Kinvara 再+1,目前穿了它跑快100k 不 09/23 09:46
Kroner: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 09/23 09:46
tos30448353: 管是跑間歇、LSD甚至是比賽,整體都很舒服,當初是在 09/23 09:46
tos30448353: 某電商(非X皮)3000初買的,CP值超高,原PO體重跟我差 09/23 09:46
tos30448353: 不多,所以可以考慮看看! 09/23 09:46
tos30448353: 補充一下我穿kinvara 14(菁華14) 09/23 09:47
Chricey: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 09/23 09:47
謝謝大家的推文和推薦,前幾天找了市內店家都沒得試穿, 前天網路先下訂Kinvara 14了,期待新鞋新科技的新體驗:D ※ 編輯: taians (27.247.62.254 臺灣), 09/30/2023 18:17:43