推 smallGGgirl: 最近涼很多了 七月那溫度才是可怕 08/30 15:17
推 isohera: 早上六點都還好吧 08/30 15:18
→ isohera: 晚上太熱就騎車 08/30 15:19
→ jim924211: 晨跑吧，6點後超級熱，光今天4點半起來跑就蠻悶熱了 08/30 15:26
→ jim924211: 但還是比其他時段好就是 08/30 15:26
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 08/30 15:26→ jim924211: 起跑30分鐘衣服就全濕了，今早跑起來真的痛苦 08/30 15:26
推 RKubica: 前面這三五天台北真的熱到爆 08/30 16:03
→ coldwalk: 忍耐一下 快要涼了 08/30 16:15
推 lawer1314: 最近比較好了，早點睡晨跑吧，現在早上跑配上涼風很舒 08/30 16:24
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 08/30 16:24→ lawer1314: 服！ 08/30 16:24
推 sakuraspgame: 溫室效應 以前30度是高溫 現在30度是常態… 08/30 16:25
→ sakuraspgame: 只能早點起床，然後找不會直曬太陽，有遮陰的地方跑 08/30 16:25
→ sakuraspgame: 了 08/30 16:25
推 Chricey: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 08/30 16:25→ ap88994433: 看來真的只能早起了 08/30 16:27
→ ap88994433: 早起也很痛苦RRRR.... 08/30 16:27
推 j855102: 四點起床跑 還好 08/30 16:32
推 bryantkuo: 我也覺得最近只有早上跑稍微受得了... 稍微... 08/30 16:32
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 08/30 16:32推 wappie3524: 六點半以後太陽過山頭我就停止訓練了 08/30 16:43
→ sukimq: 自覺的耐熱的受不了這種天氣+1 08/30 16:48
→ johnson44: 五點開練還可以接受 08/30 16:57
推 pc2990: 去年夏季較涼，清晨最低溫的體感溫度約28-29度。今年最低 08/30 17:10
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 08/30 17:10→ pc2990: 大約是30-31度。（我是看CWB預報）。多這兩度真的很難熬… 08/30 17:10
推 loveloser: 去計時或計次的健身房跑跑步機吧 08/30 18:01
推 CSFV: 今年夏天真的特別熱... 08/30 18:15
推 ting31823: -秒就好了，你只是心理過不去 08/30 18:23
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 08/30 18:23推 wilson200106: 七月都挺過之後...覺得八月晚上30度其實也不錯的我 08/30 19:22
推 TradeoffLove: 悶真的燥 08/30 19:31
推 jim924211: 最近連清晨，最麻煩的不是溫度，是濕度，燜到炸 08/30 19:39
→ haloducks: 沒有, 今年八月中後的早上五點頗涼的 08/30 20:40
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 08/30 20:40推 Doncic9977: 前幾天晚上吹又濕又熱的風真的受不了 08/30 20:40
推 jimmy1688: 今年我身上首次出現汗疹，冏.... 08/30 20:46
推 adizero: 今年聖嬰現象 變得更熱 08/30 21:12
推 Anda: 最近爬山也是啊 濕熱悶程度根本殺人兇器 08/30 21:35
推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 08/30 21:35→ Anda: 早起也需要六點前才行..過六點就不行了 08/30 21:36
→ Anda: 不過最近晚上風好大！終於比較可以跑步運動了 08/30 21:36
推 jjrdk: 七月那時候才是真的頂不住 最近清晨的風開始變涼 舒服很多 08/30 23:33
→ Horn5201: 晚上？或是傍晚 最近傍晚 晚上天氣好很多啊 有風 有徐 08/30 23:47
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 08/30 23:47→ Horn5201: 徐陽光也不太刺痛 08/30 23:47
→ Horn5201: 七月真的頂不住 騎腳踏車30公里到淡水 都要休息好幾次 08/30 23:47
→ Horn5201: 最近1600以後 覺得很舒適 都在河濱運動 沒啥人也避開人 08/30 23:48
→ Horn5201: 潮 08/30 23:48
推 Kroner: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 08/30 23:48→ Horn5201: 晚上2000以後也沒啥人 08/30 23:48
→ Horn5201: 四年沒吹冷氣睡覺的 覺得今年也還好 08/30 23:49
→ Horn5201: 覺得不耐熱的可以試試看這招 鼻子過敏也基本上沒在過敏 08/30 23:49
→ Horn5201: 08/30 23:49
推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 08/30 23:49→ jacky791111: 去年跟今年比覺得真的不一樣，去年7.8月上午都能頂 08/31 00:29
→ jacky791111: 著熱出去騎車，今年改騎和跑真的無法過6點出門 08/31 00:29
推 mainsa: 也覺得今年比較難跑 去年7月傍晚太陽還沒下山跑起來都覺 08/31 02:05
→ mainsa: 得還好 不知道為啥今年等到晚上30度以下還是非常辛苦 08/31 02:05
推 Kroner: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 08/31 02:05推 adafamil: 都跑晚上 真的覺得今年的晚上很悶熱 08/31 02:21
推 cblade: 七月悶熱體力消耗加倍有感，颱風後好很多 08/31 08:02
推 lasoiree: 有一天睡不著兩點跑到三點半，溫度一樣但是沒太陽真的差 08/31 08:27
→ lasoiree: 很多 08/31 08:27
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 08/31 08:27→ lasoiree: 這兩個月的天氣真的降低很多跑步的意願跟里程數… 08/31 08:27
推 rainmiss2001: 下午三點多跑都快不行了~ 08/31 08:36
推 isohera: 新竹還好，都有風 08/31 08:44
推 isohera: 土城運動中心操場就悶，只能等下雨 08/31 08:45
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 08/31 08:45推 yangzac: 這幾天有颱風靠近真的悶爆了，今年特別多這種很悶的天氣 08/31 10:05
→ vi000246: 濕度太高了 08/31 10:40
推 n0029480300: 單純熱還能忍，但悶又濕搭配熱氣真的很磨心智 08/31 11:39
推 Zzen: 已經習慣了...感謝努力過的自己 08/31 21:05
推 Chricey: 關節痛就老人病 08/31 21:05→ jyunwei: 速度大掉…看來還是有跑就好不要太在意 08/31 23:23
推 tungpayton: 今年七月才真是難受 08/31 23:58
推 lingarden: 濕度高 體感溫度也跟著高 很容易感覺爆掉 09/01 20:56
推 noomlluf72: 濕悶熱影響真的蠻大的，覺得呼吸都沒以前順，早上和晚 09/02 01:03
推 Kroner: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 09/02 01:03→ noomlluf72: 上都試過，目前還是比較喜歡早上5點跑，晚上要二練的 09/02 01:03
→ noomlluf72: 話會去wg跑跑步機~~~ 09/02 01:04
推 FarkU: 改跑越野跑吧 最近山上樹林裡挺涼的 平地確實暴熱 09/02 09:48
推 wolf035: 濕度高比溫度還有感難跑… 09/02 13:20
推 Chricey: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 09/02 13:20→ ap88994433: 這兩天下大雨真的是天降甘霖 09/02 22:48
→ jim924211: 這幾天清晨溫度不錯，可是都剛好有事不能跑qq 09/03 13:40
推 isohera: 颱風天不能騎車跑步剛好 09/03 13:47
推 pigshowrun: 我現在都凌晨05：30前起跑 09/03 18:10
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 09/03 18:10推 kinac: 0400起床，跑完鞋子是濕的QQ 09/04 08:05
推 UNG1: 下雨就母子托輕鬆跑 09/04 11:00
推 a768543tim: 下雨真的是很麻煩 09/04 16:34