看板 MuscleBeach
練到累了,再逼自己一下! 用用看邪教的策略進入下一個階段!?進化(純屬好玩) 邪教常利用以下方法來洗腦,如果把這些應用到健身...... 1. 信息控制 刪除一切無關,只追蹤「健身」,滑開手機,都是裸上半身露出腹肌與激勵的文字 「還在休息?今天是練腿日!」 「自律的一天,從黑咖啡開始!」。 2. 群體壓力 無時不燃燒卡路里。颱風天也發健身日記。 「#颱風天還是要健身」「#颱風天居家健身日記」「#颱風天除了健身沒啥好發的」 3. 情感操縱 「不是在健身,我們是在建立『自律的新人生』!」 4. 黑白思維 脂肪就是邪惡 「低碳水兄弟」 「晚餐雞胸肉就搞定!」 「水煮全套!好吃,就是沒啥味!」 5. 重生或淨化儀式 每隔幾周一次「脂肪淨化儀式」 踏上那台inbody 「兄弟,你體重下降一公斤,又是新的重生」 6. 封閉或隔離 跟外界完全隔絕。朋友問「晚上去聚餐嗎?」 「有雞胸肉嗎?」 「抱歉,這碳水太高不能吃,血糖上升速度太快」 怎麼想起來覺得蠻刺激的嘻嘻 https://www.threads.net/@danielchung543?invite=0 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.7.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1730449099.A.BB2.html
dakkk: 小孩子才選擇 11/01 16:25
clothg51804: 減脂期popoo 11/01 16:33
wc4eva: 什麼時候可以減脂成功 我也不知道 11/01 17:51
rtoday: 每個月的上納金有繳交了嗎?現在可以用信用卡自動扣款喔 11/01 18:11
a151091: 練得健康快樂才重要何必那麼累呢 11/01 18:57
Kroner: UC2是啥東西?求解釋啦! 11/01 18:57
Royalwarrior: 又不是要去打擂臺考武狀元 11/01 19:33
curryhats: 2最好用,看朋友一直po課表跟身材照,整個就很想練 11/01 20:25
acegikmp: 2到最後都沒人在po了,大概都持續幾年而已吧 11/01 21:44