作者queenJemma (yoyoWang)
看板MuscleBeach
標題[問題] 運動時左腿側踢感覺上不去，是骨盆歪斜嗎
時間Fri Nov 1 09:42:19 2024
觀察到自己有幾個問題
1. 左腳的鞋子磨損比較嚴重
2. 跳劉耕宏的本草綱目，側踢的時候右腳很輕鬆，
但左腳感覺高度上不去
3. 同上跳本草綱目，做正面抬腿，
膝蓋高於腰部，左邊感覺要花更大的力氣做
4. 坐椅子上，翹二郎腿，左邊腳踝放右膝上時
左邊膝蓋超級高，高於肋骨，繃繃的感覺
這些問題是不是代表我骨盆有狀況？
可以怎麼復健呢？
謝大家指導，有厲害的整骨也可以
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→ drinkmywater: 杰倫豚 11/01 09:44
推 rex4253: 去找物理治療放鬆肌群 11/01 10:06
推 doorsky: 誰的骨盆最端正 11/01 10:17
推 wen12305: 是有問題，但不一定有到歪斜那麼嚴重，可能只是活動度不 11/01 10:52
→ wen12305: 足而已 11/01 10:52
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 11/01 10:52 推 wen12305: 肌肉緊繃也有機會讓活動度卡住，不一定是骨頭，還是去找 11/01 11:00
→ wen12305: 專業的物理治療診斷一下吧 11/01 11:00
→ carcar: 社會搖！ 可以嗎？， 11/01 11:01
→ coin716: 為什麼不直接去給醫生看 11/01 11:02
推 Chricey: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 11/01 11:02