噓 t19960804: 幹麻教 就讓那些廢物受傷然後永遠消失在健身房不是更好 05/25 19:21
→ shane24156: 等他問再說 主動教很奇怪吧 05/25 19:28
→ kenneth5210: 不用教 你以為好心 人家背後說不定在笑你 05/25 19:32
→ guanluvsquat: 除非練關節摧毀者 不然不用提醒吧 05/25 19:33
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 05/26 11:46
噓 xxtuoo: 住海邊...除非會害我受傷Zzz 05/25 20:03
推 drinkmywater: 訓練千百種 你只知教練課那種 05/25 20:03
→ drinkmywater: 不是該領域的教人都有點蠢……. 05/25 20:03
→ drinkmywater: 我剛練2-3年的時候也很愛評論人動作 05/25 20:03
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 05/26 15:17→ drinkmywater: 現在超過8年了 覺得那時候的我真的是低能兒 05/25 20:03
推 popq7894: 會啊 我上次就教一個阿姨掃QR扣 05/25 20:07
推 Alimpidity: 會教別人收槓片和啞鈴 05/25 20:12
推 wan0zei: 不會，小心對方受傷了叫你負責 05/25 20:13
推 Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 05/26 16:41噓 aggressorX: 不會 我社恐 05/25 20:22
→ AHEAD099: 如果是在器材旁邊困惑可能會提醒一下 05/25 20:22
→ AHEAD099: 其他一律視為特殊的功能性訓練 05/25 20:22
推 mirroshadow: 我只教過一個 他把硬舉練成腰椎摧殘舉 我在旁邊實在 05/25 20:32
推 Chricey: 5樓關節跟Ｘ一樣 05/26 18:44→ mirroshadow: 看不下去才動手動口 05/25 20:32
推 a1121210: 不會 物競天擇 05/25 20:32
→ s2500205: 主動問才幫忙，不然容易被白眼 05/25 20:33
推 iuiuisme: 不會 05/25 20:33
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 05/26 19:19推 GOPOL: 沒必要....之前才看到A路人說B路人硬舉圓背... 05/25 20:35
→ GOPOL: 結果那個B路人一路熱身上去最後200做組.... 05/25 20:35
→ GOPOL: 那個A路人應該很丟臉... 05/25 20:35
推 jior: 不會，因為你知道的可能也似是而非 05/25 20:39
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 05/26 20:07推 henry5405: 盡量不要，如果要就客氣一點表明自己也在學習 05/25 20:40
→ henry5405: 讓對方清楚知道你也還在學習但可以有一些建議 05/25 20:41
→ henry5405: 但至於你講的對不對就給對方參考就是了 05/25 20:41
推 jazz320: 有些剛來器材不會調整就跟他們說一下，動作就給教練負責 05/25 20:46
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 05/26 23:02推 bvg2536452: 生命會自己找到出路的 05/25 20:46
推 sleepyrat: 只會提醒器材怎麼用，其他的會叫對方找教練。 05/25 20:49
推 huei9040: 你是不是忘記健身房最重要的2件事「關你屁事，關我屁事 05/25 20:59
→ huei9040: 」 05/25 20:59
推 Chricey: 關節痛就老人病 05/27 00:48推 CO2: 不會 多餘的 05/25 21:04
推 NaTaO3: 有人問的話 會 畢竟 挺無聊的 05/25 21:06
推 benizaka99: 真的是沒你的事 05/25 21:07
推 ccaf9284: 知道自己不是很強就別教了 畢竟也不一定是完全正確的 05/25 21:17
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 05/27 08:27推 blue999: 不要教 我很討厭自己練的時候 有人跑來講有的沒的 05/25 21:22
推 serena89: 我前幾天跟三個一起來的小女生說她們飛鳥器材握錯把手 05/25 21:25
→ serena89: 位置，根本沒在鳥我，以後不提醒了 05/25 21:25
推 a1121210: 有教學證照才敢教人 但教練教學是可以收費的0.0 不想免 05/25 21:25
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 05/27 13:37→ a1121210: 費教 05/25 21:25
推 a1121210: 我沒照不教 有照不免費教 大概我一輩子不會有照就是(^_^ 05/25 21:27
→ a1121210: )a 05/25 21:27
噓 bobocatcat: 人家練得爽就好 干你啥事 05/25 21:43
推 Chricey: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 05/28 09:19噓 crazysix: 常常看到新手教新手越教越慘 05/25 21:47
推 madknife: 推好心 我倒是很希望遇到這種人 05/25 21:49
→ illawang: 絕對不會 容易起爭執 05/25 21:53
推 ssswitch: 沒到受傷都不用教 05/25 21:54
推 Kroner: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 05/29 00:11推 Nemophila: 如果不是有立即受傷的可能 大家都是先觀望 看過有次來 05/25 21:56
→ Nemophila: 個新手 「拱著腰在硬舉」還呼呼呼呼很快速上下 弄到大 05/25 21:56
→ Nemophila: 家都在關注他 最後一個看不下去的勸阻 05/25 21:56
推 strikesout: 一看就是弱雞才有興趣教 不然人家說不定反過來教你 05/25 21:57
→ FlynnZhang: 沒有束脩 我是不教的 05/25 22:01
推 d8846325: 不會，除非有問我 05/25 22:03
推 jimmyfk: 對方身材普通+動作有危險性, 兩個條件同時滿足才會雞婆. 05/25 22:13
推 se2422: 不會 05/25 22:17
→ ChenDotQ: 被糾正滿尷尬的，但知道對方是好意就虛心受教就好。 05/25 22:18
→ ChenDotQ: 不過還是看對方體形 05/25 22:21
推 manson666: 等你被人白眼 你就不會有這種想法了 05/25 22:48
推 GymRat: 別人說不定故意那樣練的 05/25 22:57
推 shine2gogogo: 只會找機會閒聊 不會教 05/25 22:58
噓 trapt: 你有卡在說好嗎 05/25 22:58
推 beams156: 教我 05/25 23:04
推 ppp210218ccc: 推好心人 超希望有人指教提點啊!!!! 05/25 23:07
→ zxcv91039: 2024年了 看到一堆深蹲還是鳥樣子 但有時想想還是算了 05/25 23:12
→ zxcv91039: 有人練到受傷會去找復健 如果想學正確就會花錢找教練 05/25 23:12
→ zxcv91039: 找到爛的久了就換找到好的 無緣無故打斷這個循環 我 05/25 23:12
→ zxcv91039: 就沒便宜健身房 05/25 23:12
推 rxers1994: 建議不要 出事有責任 05/25 23:17
→ gigi030507: 主動問才教。主動教感覺很像推銷。 05/25 23:42
推 rnmm: 他沒問就不管，但被壓會救他 05/25 23:49
→ w28103566: 新手不亂搞要受傷很難吧，大部分也都是做機械 05/25 23:51
推 louis5265: 你先放你的照片上來，再評論 05/25 23:54
推 rick102233: 教練讓人受傷都會被告了，你覺得路人不會嗎 05/25 23:59
噓 ericar: 你太熱心害人了XD 05/26 00:36
推 Ethan45: 相信達爾文 05/26 00:49
推 ceca: 我都教教練炒房，怎麼辦 05/26 00:56
推 gs00001: 每個人的骨骼排列不同，其實沒有一種動作可以適用於所有 05/26 01:22
→ gs00001: 人。 05/26 01:22
推 ppc: 不會 05/26 01:48
推 tryit0902: 不會 05/26 02:11
推 bigheaddon: 不會 05/26 02:50
噓 LEDG: 不要好為人師，你的觀念，不一定正確 05/26 03:12
→ em4: 像器材不會調整那種吧 椅子調整高低弄不動 還有那種插槓片拔 05/26 06:11
→ em4: 不出來 05/26 06:11
推 askker: 除非對方表現出不知所措，不然不會多事 05/26 07:02
推 boy1031: 偶爾吧，有人問，會適當教一點 05/26 07:10
推 GGdong: 同一個動作訓練目的跟訓練方式不同就會有細微的不同，你怎 05/26 07:41
→ GGdong: 麼知道對他而言你的動作才是對的？ 05/26 07:41
推 renna038766: 基本上3項500再教人吧 05/26 08:03
→ XZXie: 我有被巨巨調過幾次動作 獲益良多 05/26 08:11
推 anaujv: 私下問過某菜店的教練們，幾乎都沒有過500的XD 05/26 08:27
推 bb850878: 不會 05/26 09:20
→ bb850878: 除非對方主動問 05/26 09:21
推 WanCa: 被阿伯唸過休息太久 可是我真的還在喘== 05/26 09:30
→ stamen: 雖然是熱心，但不少人是去「玩」的，沒有要「訓練」；你會 05/26 10:20
→ stamen: 去河堤指導阿伯怎麼練跑嗎？ 05/26 10:20
→ stamen: 這就只是好為人師的欲望而已，別人未必需要 05/26 10:22
推 ills: 不用主動教，對方看你的動作和重量和長相覺得ok就會自己跑 05/26 10:24
→ ills: 過來了 05/26 10:24
→ tcc0816: 關你什麼事啊！ 05/26 11:22
→ taya1991: 當下真的會出事的會提醒一下，找巡場教練問下器材該怎麼 05/26 11:34
→ taya1991: 使用 05/26 11:34
推 lee988325: 除非安全問題 不然一般不會管 但還是會偷看一下別人的 05/26 11:40
→ lee988325: 訓練方法 作為參考 05/26 11:40
推 cemin: 台灣人就是懂一點皮毛就急著發表看法才會這麼多鍵盤專家 05/26 11:42
→ cemin: 搞得好像台灣人均醫生工程師經濟學一樣 05/26 11:43
推 machiusheng: 我都別人 先深蹲200公斤 100下 來熱身 05/26 11:46
推 tp6u4vm0: 你確定自己是對的嗎 遇過不懂就來亂指導的 真的很困擾 05/26 12:00
噓 SAMON5566: 人之惡在好為人師 05/26 14:32
推 ming0128: 常碰到，會點頭打招呼的，才會在他做錯時提醒他 05/26 15:12
噓 DontPLZ: 還不如叫那些坐在器材上滑手機老半天的別佔位了 05/26 15:17
推 aa01081008tw: 如果是正妹可以假借教然後開把..男學生或大叔.你管 05/26 15:36
→ aa01081008tw: 他們去死喔XD 遇到有病的直接跟你開噴..瘋子很多的 05/26 15:36
→ jkchangmac: 要教人就先有個心理準備，對方出事需要教的人扛責任 05/26 16:04
推 korzen: 不會欸，你也不知道他到底是在練什麼 05/26 16:41
推 ooooo11111: 看臉 05/26 16:44
推 crooked: 不 要 管 別 人 05/26 17:04
推 OhMyHair: 不會啊 在做什麼只有他們自己知道 不會做不會請教練嗎 05/26 18:37
→ STi2011: 被問過器材怎麼用 還有實在看不下對方用錯器材 05/26 18:44
→ Wall62: 幹麻教 就讓他們受傷然後永遠消失在健身房不是更好+1 05/26 19:13
→ Wall62: 不用教 你以為好心 人家背後說不定在笑你+1 05/26 19:14
→ Wall62: 不要多管閒事 05/26 19:17
推 creative: 有出口糾正過一次對方很明顯會受傷的姿勢，對方當時很 05/26 19:19
→ creative: 菜蠻感謝我的，後來他認識健身房內另一群有經驗的同好 05/26 19:19
→ creative: ，練得很勤勞，一年後再看到變得超大隻的XD 05/26 19:19
推 Fantasy13: 我會很感謝 05/26 19:51
推 yawenla: 我是看的長輩練的很奇怪時，會很想提醒一下，很怕長輩亂 05/26 20:07
→ yawenla: 練受傷 05/26 20:07
推 seanidiot: 我還在5樓的崩潰谷底區，沒有這種困擾 05/26 20:13
推 Guoplus: 前陣子才看到一堆人在脆指導國手深蹲膝蓋內夾 05/26 20:46
推 devilchan: 我會很感謝 有時候自己練會有盲點 05/26 23:02
→ zhmzhm: 新手那些真的很錯誤的動作會講一下 05/26 23:26
推 creepy: 很多ego lifter 不用雞婆 因為蠢到會這樣也聽不進去 05/27 00:18
→ creepy: 但是如果是老人家可以提醒一下啦 免得死在健身房很可怕 05/27 00:19
推 harry901: 有危險的部分再講 其他的都不要去管 動作品質也不用管 05/27 00:48
推 scherzer5566: 教我 幫忙我的我會很感謝QQ 05/27 04:17
推 dear0106: 危險動作就會提醒 05/27 08:25
→ akqazk: 之前看過一個硬舉暖身就拱腰駝背，然後一路加到220，立刻 05/27 08:27
→ akqazk: 叫朋友來看練武奇才 05/27 08:27
推 halulu: 不會。 你練你的就好，除非他會讓你受傷，不然不要多管閒 05/27 12:49
→ halulu: 事。 05/27 12:49
推 lovefisk: 好為人師的習慣要改 05/27 12:49
推 crazysix: 深蹲內夾就技巧 硬舉圓背也是 但很多人不懂職業的 05/27 13:37
→ muscle1069: 以前在學校練很常被問，都會教。在健工就沒被問過 05/27 15:00
推 yeeroyuy: 緊急狀況再幫忙就好, 沒必要教什麼 05/27 17:07
推 vi000246: 去看jeff影片也有很多怪招 但有符合解剖學就夠了 05/28 09:19
→ vi000246: 你會覺得怪只是見得少 05/28 09:19
推 newtypeL9: 不會 不熟的我不可能去教他 會教的只有朋友 05/28 12:37
→ csop: 看別人做錯 覺得自己是對的 其實自己正確有幾分 05/28 12:39
推 iamseanx: 沒上教練課 但超希望巨巨如果看到想提點的話就提點 05/28 21:04
推 moormoor: 如果有被指導，會很感謝 05/29 00:11
→ Timberlake: 不會 只有被槓壓才幫忙補一下 05/30 09:32
推 luckynight: 自己只會講器材調整，但有被一位大哥指導過下拉，覺 06/01 15:13
→ luckynight: 得很受用.. 06/01 15:13