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作者solumate (尼特學研究者)
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標題Re: [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃
時間Sat May 25 14:22:55 2024
185可以這樣灌，彈跳力絕對是PR99了， 就算是HBL甲組的球員，我長期觀察私下練球的狀況， 185能這樣灌的也沒幾個，190能灌都算很厲害了， SBL我就不清楚，畢竟沒機會私下接觸。 啊其實看身高也不是很準啦， 還是要看臂展， 像我身高約186~187，但臂展只有178， 常被人家說為啥場下看起來很高， 上場打球就感覺變矮很多， 啊是沒看過迅猛龍喔!? 當然我相信每個臂展180以上的， 應該都有灌籃的「潛力」， 但潛力能不能兌換出來，這還真的不一定。 講那種足夠努力都能灌到的論調， 我是覺得太脫離現實了， 畢竟大家都有自己的生活，也有自己的運動規劃， 不太可能把全部的時間和精力， 都砸在訓練彈跳力上面。 而且彈跳是專項運動， 天賦想練到極限，肯定是需要請專業教練的， 等於你不只要花時間和精力，還需要花錢。 除非真有異常的灌籃執著， 否則誰會花這麼大的成本去投資? 絕大部分的人， 撥出整體資源10~20%去練就很吃緊了。 所以從這個角度去看， 天賦當然很重要， 因為沒天賦的人拿20%的資源去練灌籃， 幾乎是不可能成功的。 總之看到180左右能灌籃的， 我都會覺得非常厲害， 代表他要嘛很有天賦， 要嘛付出了遠超乎正常範圍的努力。 啊如果是那種: 喔，還好吧? 180以上肯練都能灌籃。 會有這種態度的人， 99.9%是沒啥運動經驗的鍵盤手， (0.1%是天賦極佳的彈跳怪物，然後還與世隔絕) 所以才會不清楚， 180能灌籃的人到底有多厲害， 要嘛天賦基因讓人羨慕，要嘛努力程度讓人佩服。 ※ 引述《LEDG (雪)》之銘言： : https://youtube.com/shorts/z6pluY4Ci3c?si=JPW0K3xLHPqh00xj : 好扯喔 : 雖然他185，但彈跳力、爆發力不夠的話 : 不可能不用助跑輕鬆灌籃 : 根本練武奇才，身體素質好到爆 : 而且他還大肌肌 : 練成這樣，還能輕鬆灌籃 : 在台灣是不是pr99了？ : ps. 補一下，他10多年前長這樣子 : https://www.instagram.com/p/BYF81PGA7Uh/ : https://www.instagram.com/p/8VBNO1pXAy/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.91.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1716618177.A.A1E.html
推 myth356: 只有鍵盤理論仔還在捍衛自己完全不實際的論述 05/25 14:32
推 tungpayton: 台灣身高不到190能輕鬆灌，我印象最深的是張憲銘 05/25 14:35
→ basslin0913: 看陳世杰灌籃蠻輕鬆的，但他是特例 05/25 15:14
推 chiangchin: 其實鍵盤仔也就那一個 05/25 16:20
推 BardxBaymax: 再說一次 那種就是會講「3000公尺10分鐘真的還好當兵 05/25 16:28
推 Chricey: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 05/26 03:07
→ BardxBaymax: 原住民學長全副武裝只要8分鐘跑完臉不紅氣不喘」的人 05/25 16:28
推 wpd: PR99 男性青中壯年 500萬來算 也5萬了 05/25 16:33
→ wpd: 即便扣東扣西把沒摸過籃球的 統神之類的扣掉 100萬算也1萬 05/25 16:35
→ wpd: PTT習慣就好 例如無安打完投明明不常見 1%不到 05/25 16:37
推 Chricey: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 05/27 07:27
→ wpd: 但是推文就要說明明不少 凸顯自己看球看的多的優越感 05/25 16:38
推 lost0816: 同意，投資灌籃跳躍力的成本太高了，報酬率、成功率、觀 05/25 19:29
→ lost0816: 賞度不高 05/25 19:29
→ lost0816: 除非你是專項運動選手，體能訓練是吃飯的工具，不然一般 05/25 19:30
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 05/28 03:35
→ lost0816: 人付出時間還是用來健美保持體態較實際 05/25 19:30
推 fegat: 180能灌真的算很飛了 05/25 19:43
推 CJFSHW: 真的是平常有在訓練的人才了解，不是一句話這麼簡單。 05/25 21:45
推 jimmyfk: 不是討論185嗎? 怎麼變180了? 下次175? 05/25 22:09
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 06/02 03:05
推 orzman0705: 站立摸高也是一個指標 還是會有一些離群值的大頭長頸 05/25 23:15
→ orzman0705: 人XD 05/25 23:15
推 baw88: 蠻好奇大多數的人臂展都是略小於身高嗎？ 05/25 23:17
推 ccaf9284: 回樓上 沒有 比身高短應該偏少 05/25 23:29
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 05/25 23:29
推 qazxc312: 185灌籃等於175抓筐，不要講得185灌籃很簡單然後175抓 05/26 02:24
→ qazxc312: 筐很難，難度明明是一樣的，都很難 05/26 02:24
噓 LEDG: 185能灌籃，現實世界，少之又少 05/26 03:07
→ LEDG: 抱歉，噓錯XD 等一下推回來 05/26 03:07
推 Chricey: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 05/26 03:07
推 LEDG: 推 鍵盤俠，才會說簡單，說出來只是丟臉而已 05/26 03:20
推 r0ck123: 要灌籃應該不只要比抓筐多跳10公分 05/26 15:15
推 npcompletii: 普遍來說185的摸高跟175的摸高差應該不只10公分 05/27 04:52
→ weakerman: 最好175抓框，長到185就可以灌籃啦，像他那種灌法，夢 05/27 07:27
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 05/27 07:27
→ weakerman: 話去夢裡說吧 05/27 07:27
→ weakerman: 更別說你175長到185體重不會多個10公斤喔 05/27 07:27
推 TheMadThanos: 你身高187，臂展只有178也太神奇了吧XD 05/28 03:35
→ TheMadThanos: 我身高180，臂展191。以短臂聞名的拳王Mike Tyson身 05/28 03:35
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 05/28 03:35
→ TheMadThanos: 高178，臂展也有180 05/28 03:35
推 gm3252: 說還好的自己能灌我就相信真的還好 05/30 13:06
推 justakidd: 他是雙手灌需要跳更高 05/31 11:33
→ ijchen: 我身高181,臂展194 很勉強單手手掌可以扣 06/02 03:05
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 06/02 03:05
→ ijchen: 原PO手臂短少的那十公分? 長到我身上了 06/02 03:08