看板 MuscleBeach
各位前輩好,自己大概兩年半前接觸健身,一直都有持續訓練,也蠻有興趣的。 最近有想要利用時間增進相關知識,前陣子有買運動營養學的書籍來看,但覺得還是應該 上實體課程,後續有機會也會想考取相關證照。 目前鎖定肌肉解剖學、運動營養學、運動按摩 因為自己只是愛健身,非專業健身教練,網上有推薦可以先考取中華民國健身運通協會的 體適能C級教練證照。 上網也有找到台灣運動保健協會、動動好國際研習學院、臺灣運動營養學會等蠻多地方都 有相關課程。 想請問前輩們有沒有推薦哪個單位的課程,或是就我這樣的初學者來說應該從哪裡著手比 較好~ 謝謝各位前輩。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.135.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1711890909.A.3CD.html
cubegaga: KAT 03/31 21:21
cubegaga: 肌肉解剖看陳醫師的影片應該就很夠用了 03/31 21:22
usnavyseal: 3dmaps cafs nkt 這幾個是動作控制的 04/01 03:49
line6sorrow: 手邊一定要有解剖學+肌動學沒事常常翻,基本的肌動 04/01 08:05
line6sorrow: 學跟肌肉起止點不夠熟悉,完全跟不上大部分研習課的 04/01 08:05
Chricey: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 04/01 15:06
line6sorrow: 節奏,聽了也沒辦法很有系統性的吸收 04/01 08:05
line6sorrow: 肌動學跟解剖學當教科書唸會很無聊,有訓練習慣就常 04/01 08:05
line6sorrow: 常思考自己現在哪裡痠,訓練的動作模式怎麼套肌動學 04/01 08:05
line6sorrow: 進去分析 04/01 08:05
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 04/02 02:31
b54102: 回去學校讀書 04/01 11:43
morgankhs: 四大證照考一張就對了 直接念CSCS最快 04/01 12:23
BohemNo3: 推台灣動作專家的Bak 04/01 12:43
CarlosArroyo: 台灣動作專家協會 04/01 13:17
Chricey: 求推薦UC2,樓下請提供三家 04/04 22:11
r66: 優先四大證照,台灣C級便當不用浪費錢去 04/01 13:44
kgblbarbar: Ace講的解剖和營養都很淺 畢竟整體的內容太多 建議找 04/01 14:10
kgblbarbar: 個強的教練上個一對一試試 04/01 14:10
itisnothing: 相信訓練 玩人體 04/01 15:06
Kroner: 關節痛按摩有效嗎? 04/01 15:06
dandywu: KAT 04/01 18:08
jeff0801: 沒基礎的話只推四大CPT,不管怎樣都比那些台灣阿薩布魯 04/01 21:51
jeff0801: 的課程內容好多了 04/01 21:51
kuroda: KAT的"私人教練培訓課程"就是for四大證照CPT,其中有一 04/02 02:31
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 04/02 02:31
kuroda: 位講師現在是台大醫院兼任主治,同時也有在當一對一教練 04/02 02:31
rax0010205: 不要陳醫師都可以,很少有真正的知識是可以免費得到 04/04 00:48
rax0010205: 的,教徒真的很多 04/04 00:48
titus13: 台灣體適能協會c級,cp值高 04/04 22:11
Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 04/04 22:11