各位好～ 幾年前因為體能太差有奮發加入健身房上團課過一段時間，平時偶爾有在打羽球 跟重訓比較類似的經驗只有幾年前上過兩個月的重訓團課，跟在健身房做過body pump課程 因為一直不確定動作是否正確，希望藉由一對一課程學習動作跟菜單安排的概念 目的是希望跟增強肌力、協調與功能性，長期目標是能自主練習 預算是1000-1500/堂，不綁堂數為主 地點希望在中山國中或西湖站附近，鄰近的站或文湖線上可接受 以女教練為佳，但歡迎自薦或推薦教練！ 如果教練站內信的話請告至上課價格、模式、自介 感恩大德～～ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.167.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1708451911.A.BB3.html