→ socool0714: 後面是還可以，前面兩段不知所云的罵 01/09 21:59
沒有罵啊XD 只是問他是不是訓練三個月而已
看他的訓練觀念比較薄弱 就直接一點 請他認知這個事實而已
肌肉版怎麼了哈哈哈真的變了欸
※ 編輯: secretfly (219.84.252.35 臺灣), 01/09/2024 22:13:46
→ shane24156: 卻實 認清自己真的很爛 之前降重修動作累得跟狗一樣 01/09 22:27
推 jlincredible: 同一樓 01/09 22:52
推 rick102233: 一天十練豈不飛天 01/09 22:57
噓 DanielChouS: 呃…不好意思我快半年沒吃速食了喔 我也不知道你前 01/09 23:08
推 Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 01/10 12:06→ DanielChouS: 面在腦補什麼呵呵 01/09 23:08
→ DanielChouS: 不過還是感謝你後面講一些比較有益的建議 01/09 23:10
可憐 就知道你的腦子是這種結構 也知道你的格局不過如此
我講麥當勞肯德基
是在酸說你根本不懂什麼叫做菜單就在那邊講"菜單增加"
菜單增加是要增加什麼鬼
菜單安排好了就是執行下去 只會換菜單 調整菜單 不會增加菜單
尤其又是你這種超弱超廢沒觀念的人
更不需要蠢蠢的在那邊盲目"增加" 以為自己進步
你這種理解力 還有這種自以為的態度就可以下去了
沒人有義務教你
繼續二練腦補你自己好棒棒 可悲的新手 這邊的風氣真的變了
別人寫文章讓你少走智障彎路 你也可以繼續維持你的井蛙格局
推 carller: 瞎說甚麼大實話，小弟剛開始練也是跟網路到處學用推拉腿 01/09 23:29
→ carller: 一週六練，到頭來只得到訓練過度，為了完成次數重量捨棄 01/09 23:29
推 Kroner: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 01/10 12:09→ carller: 品質，後面連健身房都不想進。後來換成五分化進步才明顯 01/09 23:29
→ carller: 起來。網路也是各種推薦一週一部位兩練適合新手，只能說 01/09 23:29
→ carller: 其他人心得看看就好。每個人身體都不同，試了才知道。 01/09 23:29
推 TheoEpstein: 我喜歡這篇 01/10 00:05
推 Kroner: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 01/10 12:38推 FarkU: 大肌肌都是溫溫吞吞的練好幾年，即便用黑魔法也是。 01/10 00:31
而且遇到新手幾乎都很友善 現在回想起來 脾氣跟個性都超好
很感謝他們之前給予的幫助
推 naxx00791: 雖然雞掰 不過我喜歡 01/10 01:08
其實就是實話 真的要多說實話 少點假掰
推 wc4eva: 我愛說實話 01/10 01:08
推 heyyoha: 裝睡的人聽不進大實話啦 01/10 02:24
推 Kroner: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 01/10 15:41真的 超可憐
※ 編輯: secretfly (219.84.252.35 臺灣), 01/10/2024 05:30:27
推 simonfz: 超擊拜，不過哇尬意，心態確實很重要 01/10 07:22
推 p09171989: 很嗆但很中肯 01/10 07:34
推 transfixgod: 嘴臭但立意良善，給推 01/10 08:49
→ minoru04: 看他之前發的文就還在幾個月的新手期 就把自己想成絕世 01/10 08:56
推 Chricey: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 01/10 16:53→ minoru04: 高手亂設目標 這個沒多久就會自爆 01/10 08:56
推 ilovebbs: 自爆完頓悟一切也不錯啦，顆顆 01/10 09:01
→ rick102233: 自爆完八成以上是放棄 我都練n個月了才這樣 不練了 01/10 09:09
推 LordBubble19: 滿好笑的 腿推一下 01/10 09:17
推 Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 01/10 17:02推 happy1234557: 真的是四個月欸 這篇蠻多知識的 給推 01/10 09:37
推 wen12305: 雖然講話很機巴，但其實你人滿好的，還願意跟他講那麼多 01/10 09:47
→ wen12305: 道理 01/10 09:47
→ secretfly: 補充：原po 透露是跑大H菜單 完全印證我文章對他不懂 01/10 10:00
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 01/10 19:05→ secretfly: 訓練的評論 01/10 10:00
→ secretfly: 上面還來噓 超可憐 健身不健腦 01/10 10:02
推 karate2007: 實話總是刺耳 01/10 10:19
噓 DanielChouS: 看一下你過往的推發文經歷 就看出你就是喜歡用高姿 01/10 11:00
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 01/10 22:41→ DanielChouS: 態羞辱人 然後再裝成很理性給建議 覺得我會自爆沒關 01/10 11:00
→ DanielChouS: 係 一年後再回來對答案 希望你到時候還在 01/10 11:00
→ henry5405: 雖然你講話有些算中肯，但你也太不厚道 01/10 11:10
→ henry5405: 你可以嘴別人，別人不能噓？ 01/10 11:10
推 Kroner: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 01/11 00:04→ henry5405: secretfly也反映太過度 01/10 11:11
→ simonfz: 明年1/10再來簽到！ 01/10 11:29
→ secretfly: 第一句就說玻璃心不要看了 你這個死玻璃笑死人 還要一 01/10 11:52
→ secretfly: 年後 好可悲 01/10 11:52
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 01/11 11:12→ secretfly: 回h大 我根本沒嘴人 是他自己發文問建議的 實話就是這 01/10 11:53
→ secretfly: 樣 不然要說他抄大H 課表好棒棒是嗎哈哈哈哈哈笑死 01/10 11:53
→ DanielChouS: 說真的我跟你素不相識 發這麼長一篇文高姿態來指正 01/10 11:53
→ DanielChouS: 我 我當然也會看看你到底有沒有料啊 推發文紀錄網路 01/10 11:53
推 Chricey: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 01/11 14:01→ DanielChouS: 上都找得到 好文哥過往分享了哪些觀念可得好好觀摩 01/10 11:53
→ secretfly: 可以噓啊 也看得出來他的格局 就可低端 無知又幻想 這 01/10 11:54
→ secretfly: 不叫我嘴他 這是難聽的實話而已 這個版什麼時候變成自 01/10 11:54
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 01/11 14:42→ secretfly: 慰版 要給予愛的加油鼓勵轉圈圈？ 01/10 11:54
→ secretfly: 好了啦你超可憐 要肉搜什麼 乖乖二練啦菜雞 01/10 11:55
→ secretfly: 說實話我跟你素不相識 所以我也沒欠你 你要聽別人吹捧 01/10 11:57
→ secretfly: 你 去買教練課啦窮逼 01/10 11:57
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 01/12 00:08→ secretfly: 上網伸手排牌玻璃心還要來戰？你今天練嘴是不是 超廢 01/10 11:58
→ secretfly: 欸 01/10 11:58
噓 DanielChouS: 好啦 不要氣成這樣 巨巨們都溫溫吞吞的 應該不會喜 01/10 12:04
→ DanielChouS: 歡用一堆羞辱性言詞來PUA人吧^^ 01/10 12:04
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 01/13 16:41→ secretfly: 沒人氣欸腦補仔 笑死 PUA都講出來是多玻璃 你好可憐 01/10 12:05
→ secretfly: 沒人欠你一句話就這樣 你繼續當巨嬰寶寶 繼續受害者心 01/10 12:06
→ secretfly: 態 01/10 12:06
→ secretfly: 你狂噓發作看起來比較崩潰欸 建議二練後也去看一下心 01/10 12:06
推 Chricey: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 01/14 12:53→ secretfly: 理醫生 健康真的很重要 01/10 12:06
→ secretfly: 這就是為什麼有些人默默耕耘變成高手 有些人三個月網 01/10 12:08
→ secretfly: 路上戰人結果數據表現超差 訓練完全沒觀念XD 01/10 12:08
噓 obtundent: 蒸蛋哥上身金派 01/10 12:09
→ DanielChouS: 狂噓？還好吧 我只噓你兩次 倒是你不知道跑來噓幾次 01/10 12:11
→ DanielChouS: 了 也不用一年後啦 你願意的話今天就約出來練也可以 01/10 12:11
→ DanielChouS: 車錢 入場費都幫你出 還可以請你吃飯 01/10 12:11
→ minoru04: 你就好好練到年底進步不就可以證明自己了 這麼急幹什麼 01/10 12:38
→ LuChienHsin: 熊庹、一切都是熊庹。 01/10 14:09
推 TheoEpstein: 幫補血一下XDDDDD 01/10 15:32
推 zyzzyz: 約出來約出來 01/10 15:35
推 lowww: 置板凳 01/10 15:41
→ DanielChouS: 可惜他被桶了 約不出來XD 講話還是要有基本禮節啦 01/10 15:41
→ DanielChouS: 問候陌生人父母然後說我這是“難聽的實話”XDD 01/10 15:42
→ solshaer: 粗暴言論大可不必，但是我喜歡 01/10 16:39
推 Guoplus: 是提出很多中肯建議但這篇根本蒸蛋哥上身了吧? 01/10 16:53
→ Guoplus: 還一堆人挺 難怪情旭這麼多粉絲了 01/10 16:53
推 ccaf9284: 蒸蛋蒸起來 01/10 16:56
推 a8973925: 建議中肯是中肯，但是很多不必要的臆測，態度差也是大可 01/10 17:02
→ a8973925: 不必 01/10 17:02
推 Puma5566: 嗆到被桶 哈哈 01/10 17:08
推 sxscts: 猛喔～ 01/10 17:40
推 bustinjieber: 兇殘 01/10 17:42
推 wan0zei: 兇到進桶XD 01/10 19:05
噓 qwert61310: ㄏ 健身不健心就是這副德性 01/10 20:15
推 qsasha: 我來補推一下…. 01/10 20:38
噓 seacall: 蒸蛋多粉不是沒原因的 01/10 20:58
推 ccufcc: 哈哈哈 01/10 22:41
→ aff002377: Daniel大站內信約出來看看這種人現實到底是什麼德性啊 01/10 22:57
推 newdoing: 看完我乳酸代謝都順暢了 01/10 23:55
→ marshmellos: 我覺得最神奇的是這篇原po嗆成這樣還一堆人挺他 瘋了 01/11 00:04
→ marshmellos: 嗎 01/11 00:04
噓 SundayPeople: 可悲 01/11 00:09
噓 golttt: 講話其實可以好好講你知道嗎？ 01/11 07:10
推 a24285293: 告告看啊反正不花錢 01/11 08:18
推 kahn298: 兩邊照片po出來 誰壯我挺誰 01/11 11:12
推 ccufcc: 因為原原po的回應證明這篇看人是準的 01/11 12:23
推 DanielChouS: 資訊已經發了 歡迎任何版友約練 我個人其實很不喜歡 01/11 14:01
→ DanielChouS: 鍵盤健身 很多那種網路上講得一嘴好健身結果人要約 01/11 14:01
→ DanielChouS: 看不到半個影子 這畢竟是實體運動 自己沒點成績很難 01/11 14:01
→ DanielChouS: 讓人信服 01/11 14:01
噓 asd90267: 補噓情旭化 01/11 14:04
噓 st9240208: 給建議是不錯但跩個二五八萬的 01/11 14:42
→ st9240208: 進桶剛好而已 01/11 14:42
噓 halo1234535: 態度真好 01/11 15:02
噓 mickey0157: 有什麼好這麼派的==？ 01/11 16:40
→ iamoldtwo: 不需如此 01/11 19:50
→ junxian: 很像當的老鳥在教菜鳥... 01/12 00:08
→ junxian: 很像當兵的老鳥在教菜鳥... 01/12 00:08
推 chen628: 越機掰越中肯 XD 01/13 12:42
噓 xiaoyao: 笑死 情緒化進桶XDD 01/13 13:50
→ salamender: 這種就很像自己尖酸刻薄然後在網路上想找人發洩時先 01/13 16:41
→ salamender: 用「我講話就是這樣」、「這篇沒好話」當擋箭牌一樣 01/13 16:41
→ salamender: XD 01/13 16:41
噓 PLAYMYCUNS: 咄咄逼人結果小丑是自己 01/13 20:37
噓 music120: 整篇刪掉情緒化的廢話還算可以 01/14 12:53
噓 FREEMANfju: 蒸蛋哥上身? 01/15 12:10
噓 harry0959: 話不能好好講 蒸蛋粉喔 01/15 18:05
噓 rexcool: 噓一下好了，我想有個健康和善的討論區 01/16 10:50