推 qsasha: 很棒 12/15 10:38
推 MASOMASO: 身高接近165 有點肌肉大概65-70KG差不多 12/15 11:19
推 cccone: 推 12/15 11:40
推 yawenla: 水喔,加油 12/15 12:00
推 EggAcme: 這速度很剛好阿!掉太快對身體負擔大,而且很容易有收不回 12/15 15:06
推 Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 12/15 15:06→ EggAcme: 的皮膚 12/15 15:06
推 bustinjieber: 速度差不多,接下來就是維持訓練重量, 12/15 17:06
→ bustinjieber: 甚至未來一個月有機會拉高訓練重量, 12/15 17:06
→ bustinjieber: 因為你體脂高,我估計你這個熱量 12/15 17:06
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 12/15 17:06→ bustinjieber: 可以持續一陣子不用調整。 12/15 17:06
→ bustinjieber: 等開始卡一個禮拜都沒進步 12/15 17:09
→ bustinjieber: (我說的是體態不是體重, 12/15 17:09
→ bustinjieber: 請觀察鏡中自己跟皮尺量腰圍), 12/15 17:09
推 Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2吧 12/15 17:09→ bustinjieber: 再繼續下修大約50碳水。 12/15 17:09
→ fiftyfive: ok 12/15 17:15
→ iamoldtwo: 確實該吃還是要吃 12/15 18:13
推 wubaia: 跟原po類似的狀況: 我增肌減脂一個月,只瘦了1公斤,但是 12/17 16:28
推 Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 12/17 16:28→ wubaia: 體脂肪少4%、身體用皮尺量也總共少了約20公分。實在是一條 12/17 16:28
→ wubaia: 漫長的路啊。 12/17 16:28