看板 MuscleBeach
※ 引述《swimtorun (swimtorun)》之銘言: : 前陣子看到某健身藝人的fb,說這就是他為什麼不練腿的原因,因為會變胖。請問練腿的 : 各位有變胖嗎? 跟據基本物理學位能公式 E=mgh 你在做重量訓練就是在作功 也就是消耗能量的行為 又跟據熱力學第一定律 能量守恆 在其他條件不變之下 不管你練哪裡 你只會變瘦 會變胖的可能性只有你練腿食量增加 或是練腿後其他活動量變少 不然跟據物理學這是不可能的 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.62.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1702434821.A.A59.html
birdyman: 所以農夫走路不做功 不會消耗能量 沒效果…… 12/13 14:37
birdyman: 根據熱力學第一定律 你需要隔絕外界的熱 不曬太陽不吹冷 12/13 14:43
birdyman: 氣 才能達到能量守恆 試試看抽真空如何? 12/13 14:43
iamoldtwo: 只要動就是做功阿 12/13 21:42
DontPLZ: 這文廢到令人尷尬癌發作 12/13 22:00
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 12/13 22:00