推 Astringent: 推分享 10/11 19:30
推 wan0zei: 休半年而已，健康第一，換個角度想好好把病情控制住治療 10/11 19:30
→ wan0zei: 好接下來練起來才會事半功倍 10/11 19:30
難處在於目前的應對只是緩解症狀,除非真能把骨架撐大了,否則練下去都可能復發
推 jesuscries: 長知識惹 還真沒聽過 10/11 21:17
推 sm981512: 這種血栓狀況有生命危險嗎 10/11 21:40
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 10/12 03:57如果不理症狀繼續重訓,輕則手臂缺血壞死截肢,重則引起併發症就會致命了
推 offdensen: 推 我也中過 不管怎樣會麻都很嚴重要警覺 10/11 21:42
竟然有同病相憐的板友, 後來有治好嗎? 如何治療可否分享一下
推 ewrqaqaqar: 嚇死我了 趕緊做一組深蹲 10/11 22:01
推 yggyygy: 挖 謝謝你的分享 10/11 22:50
→ iamoldtwo: 哇 10/11 22:54
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 10/12 10:55推 juor2: 你的問題是比較少見的血栓 TOS比較少這樣 10/11 23:03
→ juor2: 一般是麻的問題比較大 10/11 23:05
是的, 麻的屬於神經性壓迫 佔90%, 靜脈壓迫比例上很少
→ toro077: 哇 謝謝分享 多保重嘿 10/11 23:20
推 toro077: 補推 10/11 23:22
推 Kroner: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 10/12 14:15推 chantilas: 長知識了謝謝 10/11 23:52
推 fenllo: 長知識 祝早日康復啊 10/12 00:19
感謝板友溫馨打氣 m(_ _)m
推 z1288: 可以靠cst或vm徒手治療，但是國內可以這樣治療的沒幾位 10/12 00:25
我來查查關鍵字, 其實也問過醫生是否可看復健科或物理治療, 他說可試試但臨床上
他的經驗是幫助不大
推 yuechen: 醫生說的吃胖的方法是可行的嗎 10/12 00:42
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 10/12 15:14我也很質疑, 但醫生只認可這個方法, 所以教練建議我換成喝增重蛋白
幾個月後如果我有增重成功, 並且回診確認有改善的話我再來更新
推 lesbw: 骨頭不是死板板固定住的，感覺醫生說的可能有效， 10/12 00:46
希望是這樣了, 我確實不太可能去開大刀拿肋骨, 目前先試試這個方法
推 wj1009: 來份鹹酥雞壓壓驚 10/12 00:53
推 maple0928: 感謝分享~祝早日康復~ 10/12 02:16
推 triumphway: 請問背槓會麻是哪裡麻？肩嗎0.0 10/12 03:57
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 10/13 08:57可以用資料來源2的連結,裡面有介紹adson test和roos test請家人協助,我做都是陽性
推 ChickByeMan: 吃胖可以撐大空間，肌肉卻反而是壓迫？ 10/12 07:41
很好的問題, 我也問過醫生但限於時間他只能簡單回覆, 實際上我還是沒聽懂
推 shepherdd35: 醫生說的可不可行我不知道 但是這裡都是聽網友的 10/12 09:15
推 obtundent: 長知識了 10/12 10:23
推 ky860224: 找有技術的醫師進行hydrodissection 10/12 10:55
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 10/13 14:15很有用的資訊, google下是"超音波導引─神經解套注射"治療
推 yesjimmy62: 長知識推 10/12 11:34
推 vi000246: 好危險 沒事就好 10/12 11:36
推 lordray1: nba 也有球員得過這種症狀 10/12 11:43
推 ryanCG: 推分享。祝順利 10/12 14:15
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 10/13 23:14推 dirtyli: 骨架結構是真的多少能靠後天改變的 姿勢擺位都造成些微 10/12 14:55
→ dirtyli: 差異 10/12 14:55
好的,我現在只能寄望於這一點上了
推 bustinjieber: 冷知識推 10/12 15:13
→ bustinjieber: 你有資格說：我怕練太壯了 10/12 15:14
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 10/14 19:09哈哈哈確實是!
推 ark12332: 推分享 祝早日康復 10/12 15:59
推 oolongpush: 請問有手臂 瘀青的照片可以參考嗎 10/12 22:12
這麼一說我竟然沒拍,只能用形容的..
剛開始是下臂點狀出血瘀青, 接下來擴散成大片瘀青, 再繼續擴散至上臂,
比瘀青更早出現的症狀是紅腫脹, 會比另一隻手整整大上一號, 且發紅
推 graylove0611: 推 10/13 07:36
推 windletterz: 你聽搞不清楚你症狀的教練，卻不聽醫師的啊？ 10/13 08:57
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 10/14 19:12→ windletterz: 如果不信A醫生，那應該去諮詢B醫生吧 10/13 08:58
→ windletterz: 而不是我覺得吧？ 10/13 08:58
我猜您可能哪裡看錯了,我和教練的判斷都是遵循醫囑: 停止鍛鍊上肢+吃胖增重
推 offdensen: 我的比較輕微也不算是骨性結構的 放鬆斜角肌跟胸小肌 10/13 14:13
→ offdensen: 改善很多 嚴重的時候半夜會被無名指小指麻醒 10/13 14:15
→ offdensen: 相較原PO靜脈性的我算神經性的 姿勢不良就可能引起 10/13 14:17
感謝回覆治療方法
放鬆肌肉也是個途徑, 尤其重訓完重點放鬆, 教練事後也提醒過我可能重訓完沒有做好
放鬆動作, 但我的情況較嚴重也有可能不是放鬆能解決的程度, 至少接下來下肢和核心
鍛鍊後我會好好放鬆
推 calvin1378: Markelle Fultz 10/13 23:14
→ calvin1378: 他那個一直說是怪病然後沒有被診斷出來 所以浪費了不 10/13 23:14
→ calvin1378: 少時間很可惜 10/13 23:14
我的運氣不錯只轉診一次就找到原因,下一篇回文的板友也是找了很久錯失治療良機
→ elakers: 復健蠻有用的 但要找對人做就是了 10/14 00:44
好的我之後也許會試試, 尤其肩膀問題也還沒解決, 也許是可以一起處裡的
※ 編輯: jacokon (1.163.168.104 臺灣), 10/14/2023 16:48:04
推 ChikanDesu: 加上大量的活動度訓練 增肌先緩緩 10/14 18:56
→ ChikanDesu: 鎖骨 肩胛骨 胸椎活動度加強 10/14 18:57
推 ChikanDesu: 本來沒練沒事 練了才出問題 很可能就是胸肌把你拉成圓 10/14 19:09
→ ChikanDesu: 背 然後為了大重量胸椎活動度也下降 筋膜又緊 10/14 19:09
推 ChikanDesu: 會來的那麼快胸小肌代償一定很大量 有沒有好好用按摩 10/14 19:12
→ ChikanDesu: 球滾 10/14 19:12
→ ChikanDesu: 還有下斜方肌強化抵抗圓肩的拉力 10/14 19:12
推 ChikanDesu: 具體來說我狂練Face pull可以矯正很多練胸的副作用 10/14 19:19
推 HYSKOA: 請問樓上做face pull拉到底的時候拳眼是朝上還是朝後？ 10/16 13:59