推 xc2v: 台中優漾有免費團課 裡面有重訓課 10/01 23:02
推 jamescle23: 練健康 可以有團課 10/01 23:22
→ jamescle23: 偏中高年的那種 10/01 23:22
→ jamescle23: 客群 10/01 23:23
推 john855453: 成吉有很多種團課，都免費上 10/01 23:27
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 10/02 15:28→ gigi030507: 其實有點基礎之後 再上團課才比較好。 10/02 06:36
推 tilasmi: 小班制的團課新手也還是可以 10/02 09:06
→ tilasmi: 身體旅行 （七張或永安市場） 10/02 09:07
推 usualforward: ufc 10/02 10:35
推 Kroner: 剛開始吃UC2，期待 10/02 21:09推 LVE: 你是要重訓團課還是有氧團課？ 10/02 11:52
推 iamoldtwo: 看起來是要阻訓團課?一般社區活動中心有銀髮阻訓課 10/02 12:51
推 patty0702: FITZONE那種不曉得有沒有符合你的需求 就是HIIT的團課 10/02 15:28
→ patty0702: 會有划船機跑步機也有TRX藥球等等的自重訓練 10/02 15:28
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 10/13 02:32推 Anda: 運動中心都會有肌力訓練的團課吧 10/02 19:06
推 morgankhs: 運動中心很多 10/02 20:43
推 oooeee77: 推科技大樓旁的就是肌力 10/02 20:57
推 Zbomb: 運動中心的不錯 10/02 21:09
推 Mars1227: 你是哪裡人 我這間健身房 晚上都有半小時的免費教練課 10/03 08:17
→ yawenla: 練健康吧 10/03 15:12
→ yawenla: 植健身有三四人包班的教練課 10/03 15:12
推 blackwumei: 不知道你要哪種的 10/13 02:32
→ blackwumei: 台北可以參考F45 大安（北科大附近）內湖（內科） 10/13 02:32
→ blackwumei: 體驗一週不限堂數$500 10/13 02:32
→ blackwumei: 可以 在ig 看看 10/13 02:32