→ ChenDotQ: 中間那根吧 09/16 19:51
噓 HsiangMing: 你買沙袋了？多重的？ 09/16 19:51
已經有買單個2kg的 感覺太重 考慮是否要先從0.5kg開始
※ 編輯: MrTaxes (1.200.10.151 臺灣), 09/16/2023 20:06:04
推 Ikaros2601: 怎麼不綁在一頭肌上 09/16 20:20
推 stone801118: 你可以參考電子腳鐐 09/16 20:21
推 ga003007: 最多增加肌耐力吧，練壯有難度 09/16 22:15
推 Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 09/17 00:28→ Bigblackoo: 這個沒用 我國中就買過了 09/16 22:34
推 MikeLow: 為什麼不平均練呢？只追求一邊是什麼原因呢？ 09/16 22:36
因為其中一邊曾經膝蓋受傷 休養期間大腿肌肉比較萎縮
推 kenhiro5566: 肥宅我也買過 以為會跟小李一樣 09/16 22:49
→ minoru04: 我建議你可以綁在手腕上面每天發廢文鍛鍊比較多 09/17 00:28
推 Chricey: 關節痛就老人病 09/18 21:37推 rupg4vupskin: 綁著多練點就能學會表蓮華了 09/17 03:29
※ 編輯: MrTaxes (1.200.251.28 臺灣), 09/17/2023 08:25:36
推 chigo520: 長期身體就自己平衡了啦 09/17 12:28
推 Iversonshao: 會練成新型輪轉位移 09/17 18:43
→ iamoldtwo: 阻訓時再單邊練 09/18 21:37