※ 引述《inmee (J)》之銘言： : 小魯隨便找一個比較多人用的睡眠偵測APP : Sleep Monitor : 照說明寫的，睡覺把手機放在頭附近 : 隔天起來，有紀錄到深淺睡眠、REM、打呼聲..等等 : 很好奇，APP怎麼會知道我正在深層睡眠? : 這種APP記錄的準確嗎? 我用小X手環 我按了歷史的睡眠紀錄 結果顯示 我每天星期一到星期五早上 都有淺眠 我明明就坐在辦公室壓 感覺判斷的很不準捏 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.119.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1730302394.A.038.html