推 derrick1220: 對 101.137.58.15 09/26 11:46
推 hatephubbing: 氧太多 114.137.214.63 09/26 11:46
→ dan5120: 不運動的一樣報到阿== 223.139.81.32 09/26 11:46
→ snow3804: 真的 111.71.214.235 09/26 11:46
→ kent: 五樓常床上運動 已經在肛門直腸科住院了118.161.203.235 09/26 11:46
推 arrenwu: 沒有 反倒是心肺功能不佳的死於慢性病的 98.45.195.96 09/26 11:46
→ arrenwu: 時間比較早 這個敘述有不少paper支持 98.45.195.96 09/26 11:47
→ derrick1220: 偶爾重訓爬樓梯維持肌力就好 101.137.58.15 09/26 11:47
→ Articletimo: 不運動的有較高機率早一點報心臟科 49.217.134.223 09/26 11:47
→ emiya0113: 你這位朋友一定沒在運動的 36.229.127.99 09/26 11:47
→ b9513227: 井蛙你好 現在都推爬坡快走 效率屌打又 101.12.26.79 09/26 11:47
→ derrick1220: 5F節哀 101.137.58.15 09/26 11:47
→ b9513227: 不傷膝蓋 101.12.26.79 09/26 11:47
推 smith0981: 沒在運動的藉口都一堆啦 61.227.245.191 09/26 11:48
推 Nonegrame: 確實 整天躺床上最健康 118.163.84.200 09/26 11:48
→ LawLawDer: 運動骨科復健科 不運動心臟科 1.160.29.122 09/26 11:48
→ ev331: 台灣空污多 可能會先肺癌吧 114.24.200.20 09/26 11:49
→ ev331: 十年後我們再來看看 之前有數據支持 114.24.200.20 09/26 11:49
→ ev331: CC 114.24.200.20 09/26 11:49
→ chu: 老人真的有智慧 一定讀了很多論文 111.71.213.85 09/26 11:49
推 devilfruit: 除非你是肥宅 不然運動強度要到傷膝蓋 49.216.128.29 09/26 11:50
→ devilfruit: 也沒這麼容易 49.216.128.29 09/26 11:50
推 eno03: 人的心臟有一定次數 跳太多到老就沒有了 111.249.71.229 09/26 11:51
→ pizzafan: 佛曰 : 步行有五德 1.175.62.146 09/26 11:51
→ tulian: 老人偷懶的理由罷了 136.226.241.78 09/26 11:51
→ linchw: 所以他平常不走路 是坐輪椅外出的嗎 49.216.192.196 09/26 11:52
推 tchialen: 終點都是進棺材 何不現在躺平 223.138.57.224 09/26 11:52
→ yuan55226: 現代55歲以上的老思維 27.242.0.241 09/26 11:53
→ dyc2008: 我們跑團年紀最大的70多歲，每個假日都會 42.79.168.60 09/26 11:53
→ yuan55226: 除非你體重過重先從飲食控制做起，不 27.242.0.241 09/26 11:55
→ yuan55226: 然應該是不會傷到膝蓋 27.242.0.241 09/26 11:55
推 nakaru: 你可以慢慢跑不一定要到有氧 42.72.239.114 09/26 11:55