※ 引述《erert098711 (萱萱)》之銘言： : 我家孩子最近剛滿2個月，看網路上說如果讓寶寶游泳能幫助感覺統合發展、鍛鍊心肺與肌肉 : 、穩定情緒....看下來確實是好處多多 : 但還是有點不放心，不確定孩子是否會因此受傷 : 想問有沒有媽媽們給自家寶寶上過游泳課的嗎？帶來的好處真的有網路上說的那麼多？ : ---- : Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro 我是「半個旱鴨子」的認真爸爸，我兒天生水性極佳，目前升小二，僅於今年夏天 上過十天密集游泳課程，分享他的游泳學習經驗給有心讓寶寶學游泳但又有預算考 量的父母參考。 -- https://imgur.com/a/ns54ePX 我兒兩個月時我買了升降式泳池給他每天在家玩一到兩次，小孩體力有限，差 不多10~15分鐘就累了要起來喝奶。別看這東西小似乎游不到哪去，使用後我真 心覺得物超所值，玩一段時間後小孩會藉由踢水改變自己身體的角度或轉圈、發 展出一套自己的玩法，他也曾經放鬆到直接在水裡睡著。泳池深度約78CM，以 腳不會踢到地板的前提下約可玩一年。 -- https://imgur.com/REB3A73 一歲後轉戰一般大人泳池。這個浮具的體重限制無需在意，但對於不會手腳並用 在水中維持平衡的寶寶確實會「傾倒」。神奇的是我兒第一次使用就可自由式、仰 式踢水皆游刃有餘，動作不僅標準且高效，不少專業教練都驚訝他沒上過任何 「高大上」的嬰幼兒游泳課程。 這款浮具使用兩個夏天後因破損除役。 -- https://imgur.com/kV6Cn2R https://imgur.com/A9Q5X4D 年方三歲，我兒自小習慣「踩不到底的水域」，尚未添購新器材前我試探問:「你敢 直接跳下來嗎?」他毫不思索跳入大人池，然後……他就浮上來了並用狗爬式游了不 短的距離。 -- 「游泳」在國外被視為「求生技能」，需要用到時你手邊肯定沒有泳鏡，因此能在 水中睜開眼睛游泳格外重要。 小子當時喜歡看台灣兩棲蛙人訓練紀錄片，立志效仿祖輩成為保家衛國的軍人。 我: 你敢在水中睜開眼嗎? 兒: 把拔，我不敢耶! 我: 能在水裡睜開眼才能成為真正的蛙人 (OS: 嗯~ 我還真不敢!) 我學著影片中教官口吻說: 「無條件服從！」 兒: 「無限制忍耐！」 然後我兒一躍入水，在水裡睜開眼睛開始他的尋寶遊戲。 往後的日子我陪著他浮板、浮球換氣打水，距離慢慢從25M拉長至50M，實話是如果跟 他比浮板打水我會被「超車」。 -- 工欲善其事必先利其器 我購入迪牌浮板是有原因的，因為該型浮板寬度差不多與小孩肩膀同寬，坊間市 售浮板對小孩來說太大，若形成肌肉記憶後可能難以改正不良習慣也不利學習。浮 球的浮力小，也有助訓練。 -- 中班時我認為他應該有所精進，嘗試引導他不用任何浮具。我在Youtube看了仰式教 學照本宣科的告知他要領，他「當下」就學會了。 我永遠都記得當天既好笑又冏的畫面 我的OS: 仰式真的有這麼簡單嗎?...於是我按照YT上學來的動作要領和口訣自己試看看 我兒邊仰式邊唱童謠一派輕鬆游過來 問: 把拔，你學會仰式了嗎? 我: 咕魯咕魯 (溺水中)，還沒! 從那時開始，我會陪著他YT上看影片、要他潛入水中觀察別人的動作、觀摩「偷聽」 泳池巧遇的教練講述動作要領並依樣畫葫蘆，因此他可以苟延殘喘游25M。 以上過程中我只教過他「換氣」 -- https://en.wikipedia.org/wiki/Soichi_Sakamoto Soichi Sakamoto，游泳名人堂唯一不會游泳的奧運金牌教練 今年升小二的夏天我認為「該是時候」讓專業教練「精雕」他的細微動作了，因此 幫他報名10天密集游泳課程。我陪他上課但我從不下水，只站在在岸邊配合教練發 號施令要求動作要領。 目前成果： 自由式、蛙式、仰式都會，可輕鬆游１００米，蝶式尚不會手部划水，但已自己學 會「海豚踢」。明年我打算讓他參加救生協會開設的兒童救生員訓練課程。 -- 結論： 游泳是否有助統感我不確定，我兒小一的學習成績普普但仍持續進步。他的體能 和協調性確實不錯，遠超一般「城市飼料雞」。 我認為「游泳」和騎兩輪腳踏車都是基本技能，不論如何一定要學會！ -- 適逢父親節 謹以此文致敬我在天國的「旱鴨子」老爸 感謝您一生對我孜孜不倦的「引導」而非「教導」 我會將您的教育理念繼續傳承下去 老爸 我愛您！ You are the COOOOOOLEST DAD in the world! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.141.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1723096565.A.B53.html ※ 編輯: torque (180.177.141.36 臺灣), 08/08/2024 14:14:21 ※ 編輯: torque (180.177.141.36 臺灣), 08/08/2024 14:15:46 ※ 編輯: torque (180.177.141.36 臺灣), 08/08/2024 14:17:44 推 Chricey : 5樓關節跟Ｘ一樣 08/12 23:47