› 看板 BabyMother
作者nikie829 (兔小咪)
看板BabyMother
標題[寶寶] 白天小睡與夜晚長睡眠請益
時間Sat Jun 22 16:45:46 2024
寶寶目前1m18d 我曉得睡眠訓練3個月再開始即可 目前已掌握基礎作息，走吃玩睡的模式 三小時喝一次奶 哭大概可以掌握他是想幹嘛 大概能掌握寶寶想睡的時機開始哄睡 （像是有點微微躁動 發出一些小小叫聲 打呵欠等等） 一、白天小睡試過以下方法 1.LTD+奶嘴，放嬰兒床拍屁股，哭到喘不過氣來，整臉發紫就是不睡 2.LTD+奶嘴，抱睡後，放嬰兒床側睡，兩側用捲軸固定，三分鐘內寶寶必醒。而且我人就 在旁邊拍他安撫他 3. LTD+奶嘴，抱睡後，放嬰兒床正睡，給他寶寶最舒服的大字型睡姿，三分鐘內寶寶必 醒QQ 4.沒有包巾，側睡，吃奶嘴，放嬰兒床拍屁股，打死不睡 5.背巾，吃奶嘴，走走睡。成功哄睡，但放下來一樣不到三分鐘必醒。安撫無效 6.媽媽坐沙發，孩子抱著塞奶嘴，拍屁股，陪他睡，他才願意買單。 包巾除了用過LTD也用過konny、Anna&eve、肚圍、傳統包巾，都沒辦法讓孩子睡的安穩， 驚嚇反射他必醒，甚至還不用驚嚇他就自己起床了。 媽媽的疑惑與困擾：我可以接受用背巾背著孩子做家事，但他非常怕熱，冷氣24小時開24 度加電風扇穿無袖都還長痱子，我實在不想背他。 如果他只接受「抱睡」這種不好的習慣，即便我不想養成，是不是也只能順應他的個性， 他還這麼小，能睡安穩的覺，好好長大，媽媽就已經覺得欣慰。 育兒文章都說孩子不要哭了就抱，不要讓他用哭控制大人，我不是不讓他哭，我也不是擺 爛不努力育兒，只是在這麼多的嘗試以後，不想我的孩子在跟我表達他的喜好時，我沒有 傾聽他的需要。 抱睡真的有這麼雷嗎？應該也很多媽媽們願意選擇，只要孩子能睡得好，就姑且抱一段時 間，之後再好好陪伴她練習睡覺吧？還是有什麼超級後悔抱睡的心酸血淚可以分享？ ——————————————————————— 二、夜晚長睡眠 睡眠儀式目前是： 洗澡、擦乳液、包包巾、播故事、親餵或瓶餵母奶、換尿布、塞奶嘴、拍屁股 1.試過在嬰兒床裡拍屁股塞奶嘴，很勉強成功，睡著沒多久就醒來大哭。 2.親餵睡著後根本放不回嬰兒床，一放就醒，接著就很難哄睡了，好一點通常會再耗一小 時，也不能再給他奶睡，因為他喝飽了，包準吐給我擦。不然就要蠔到下一次喝奶時間 最後什麼儀式的感覺都無效，就是睡我旁邊親餵這招最有效，感覺就是寶寶很天然的生物 本性？他可以沒包巾，沒奶嘴，不用拍屁股，就睡的很舒服。 本來我很堅持他要自己睡嬰兒床的念頭（從他出生到現在），竟然被動搖了，我覺得寶寶 跟媽媽兩個人都睡的很好，主要照顧者跟孩子不用為這件每天都會發生的事感到困擾，好 像也沒有不可以？ 奶睡不好，可是奶不睡更可怕。 睡眠儀式很好，但是沒能訓練他自己睡床，在育兒的路上是很嚴重的議題嗎？請有經驗的 媽媽們也可以分享這一塊你們的心得～ —————————- 要封肚了，只是想當一個稱職的媽媽，一個好媽媽，這段時間都很享受帶新生兒的過程， 只是達不到理想狀態的我，有點懷疑，照書養、聽專家的意見，看網紅的經驗分享，我家 寶都不買單，難道我用最原始野蠻的方法不適合嗎（邊笑也邊惆悵的心情） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.169.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1719045948.A.A3D.html
推 jane80289 : 這麼小 妳的擔心都不必要 抱睡奶睡都不會怎樣 好好 06/22 17:35
→ jane80289 : 讓寶寶睡著對他最好 06/22 17:35
推 jane80289 : 不要讓他用哭控制大人是在養大寶寶時的煩惱 現在就 06/22 17:40
→ jane80289 : 是吃好睡好照顧者好就好 06/22 17:40
推 CC66chen : 前三個月抱好抱滿安全感 06/22 17:47
推 Chricey : 求推薦UC2，樓下請提供三家 06/22 22:05
推 a609248 : 抱好抱滿最簡單粗暴，大人寶寶都很舒服，這是我當 06/22 18:19
→ a609248 : 初活下來的方法 06/22 18:19
推 phang16 : 我們家這麼小也都是抱著睡，一直到三個月大左右才慢 06/22 18:23
→ phang16 : 慢有辦法睡回嬰兒床。 06/22 18:23
推 Chricey : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 06/22 22:21
→ phang16 : 只是真的不能睡太熟就是了 06/22 18:24
推 vula : 那麼小抱好抱滿吧，一路抱到4個月，後來也是寶寶自 06/22 18:55
→ vula : 己滾滾睡，有些問題真的熬過去就好了，真的奶不睡 06/22 18:55
→ vula : 反而比較累 06/22 18:55
推 Kroner : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 06/22 22:42
推 opmina : 這邊抱好抱滿抱到八個月 06/22 19:10
推 speca2c98 : 前3個月幾乎掛在身上抱搖睡，小孩也是早早睡過夜後 06/22 19:18
→ speca2c98 : 就能自己滾滾睡了 06/22 19:18
推 shiningwine : 1m18d就6週哭泣高峰，只能抱好抱滿 06/22 19:19
推 Kroner : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 06/22 22:42
推 shiningwine : 我二寶月中回來後小睡一放下就哭，醒著可以放下自己 06/22 19:22
→ shiningwine : 玩，但現在7m已經是自己滾床吃被被或拍屁屁，現在 06/22 19:22
→ shiningwine : 擔心什麼都太早 06/22 19:22
推 shiningwine : 小孩哭了解決生理需求（尿布、餓）還再哭就是要抱， 06/22 19:38
推 Chricey : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 06/22 22:43
→ shiningwine : 一直哭對父母是折磨（不是小孩） 06/22 19:38
推 QAQ123 : 這麼小不會用哭泣控制大人，如果有看百歲的書，麻煩 06/22 19:43
→ QAQ123 : 原地燒毀 06/22 19:43
推 thalamus : 3m以前都是抱睡，後來勉強放得下來，1歲後才可以自 06/22 20:11
推 Chricey : 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 06/22 22:57
→ thalamus : 己躺嬰兒床拍拍睡 06/22 20:11
推 angel660236 : 真的很看氣質 我兒抱好抱滿也是親餵 滿三個月後也 06/22 20:12
→ angel660236 : 是沒辦法自主入睡 奶睡到現在準備戒 06/22 20:12
推 turtlepiano : 抱好抱滿睡飽安全感給足才是重點，寶寶睡好全家開 06/22 21:09
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 06/22 22:57
→ turtlepiano : 心，沒有後悔抱睡，越大會越好的 06/22 21:09
推 makibaby : 抱睡到五個月半，你的擔心都是多餘的，小嬰兒睡飽 06/22 21:10
→ makibaby : 才是最重要的事，其他壞習慣啥的全部都是次要而已 06/22 21:10
推 mu1007 : 現在主流不是抱好抱滿嗎 06/22 21:31
推 Kroner : 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 06/22 23:03
推 helen6351115: 支持白天抱好抱滿，但晚上還是要分床睡比較安全 06/22 21:44
推 nochitty : 我當時不想抱睡，我的轉換替代方式，是把嬰兒放嬰兒 06/22 21:52
→ nochitty : 床後，我環抱著嬰兒，當時還能大小床高度一樣，讓他 06/22 21:52
→ nochitty : 有媽媽還抱著他的感覺，又不要讓嬰兒在我身上壓著。 06/22 21:52
推 Chricey : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 06/22 23:15
→ nochitty : 我當了一陣子的男友抱枕，後來小孩越大，有次誤打誤 06/22 21:52
→ nochitty : 撞，把我自己的小被被給他，他就可以睡得很安穩，我 06/22 21:52
→ nochitty : 才慢慢脫離男友抱枕這個功能，只是還是會在旁邊看小 06/22 21:52
→ nochitty : 孩有沒有被遮住口鼻，或是小孩睡覺都一起睡旁邊，直 06/22 21:52
推 Kroner : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 06/22 23:24
→ nochitty : 到他翻身很熟練才比較放心他單獨跟我的小被被共存， 06/22 21:52
→ nochitty : 只是媽媽的小被被就回不來我身邊了… 06/22 21:52
推 nochitty : 至於白天小睡睡著放床不到三分鐘就醒，可以參考寶寶 06/22 22:04
→ nochitty : 睡好覺這本書， 06/22 22:04
推 Chricey : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 06/22 23:55
→ nochitty : 。我記得書上有說（我的書借別人了，現在無法翻閱） 06/22 22:04
→ nochitty : ，嬰兒睡覺的深層睡眠和淺層睡眠交替其實很短，可能 06/22 22:04
→ nochitty : 我們以為他睡著了就是萬事ok，但還在淺層睡眠，放睡 06/22 22:04
→ nochitty : 就會很快感應跟睡著前狀態不一樣，就醒了，或是正好 06/22 22:04
推 Chricey : UC2是啥東西？求解釋啦！ 06/23 00:34
→ nochitty : 放睡時，深層睡眠快結束，轉換淺層睡眠時，寶寶檢視 06/22 22:04
→ nochitty : 環境是否同睡前狀態，發現不一樣，就醒了，就還要再 06/22 22:04
→ nochitty : 抓一下判斷真正的深層睡眠，不只注意睡眠訊號。觀察 06/22 22:04
→ nochitty : 看看是否能因此再拉長放睡的時長。 06/22 22:05
推 Kroner : 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 06/23 01:52
推 nochitty : 忘了說，我兒嫩嬰時期很M，拍屁股要越大力越好（手 06/22 22:17
→ nochitty : 掌還是有空心的），才能越快安靜又安穩的睡著，我們 06/22 22:17
→ nochitty : 至今都不知道為什麼 06/22 22:18
推 kururu6425 : 3m一樣的情況 睡著20分鐘後放床成功機會高一點點點 06/22 22:21
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 06/23 01:57
推 yu1989 : 三個月前我兒只接受抱睡，四個月開始可以自己滾一滾 06/22 22:39
→ yu1989 : 就睡著，不覺得抱睡就會養成壞習慣耶 06/22 22:39
推 zero2miffy : 我女兒從月子中心回來後我就開始讓她自己睡嬰兒床（ 06/22 22:42
→ zero2miffy : 因為害怕窒息，所以只包LTD，床上什麼都沒有），噓 06/22 22:42
推 Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 06/23 02:05
→ zero2miffy : 噓哄睡，但是不是馬上就能自己乖乖睡，一直到三個 06/22 22:42
→ zero2miffy : 月才能穩定的自己躺，這期間也會抱睡，而且就算能 06/22 22:42
→ zero2miffy : 穩定睡了，一直到1歲2個月左右會有幾個大震盪，媽 06/22 22:42
→ zero2miffy : 媽可以多爬文就會有心理準備，而且能抱就抱，長大了 06/22 22:42
推 Chricey : 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 06/23 03:34
→ zero2miffy : 就不給抱了，抱睡是這時候才有的媽媽福利XD 06/22 22:42
→ zero2miffy : 另外新手媽媽都會有懷疑自己的時候，是很正常的過程 06/22 22:43
→ zero2miffy : ，媽媽加油！ 06/22 22:43
推 Janius : 當初寶寶出月中後，抱了3個月幾乎放不下來，剛離開 06/22 22:43
推 Kroner : UC2是啥東西？求解釋啦！ 06/23 03:34
→ Janius : 胸口就哭，那時候覺得有睡最重要，會慢慢進步的 06/22 22:43
推 jam55 : 剛好也在經歷這時期，二寶之前白天還能躺床睡，滿 06/22 22:57
→ jam55 : 月後直到現在一定要抱著睡，一開始還想跟他堅持在 06/22 22:57
→ jam55 : 床上睡，但是每次睡著沒多久，都會哭醒，而且是哭 06/22 22:57
推 Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 06/23 03:34
→ jam55 : 到發紫，一整天幾乎都是在哄睡無限循環，抱著睡覺就 06/22 22:57
→ jam55 : 很安穩，這樣堅持了一個禮拜，最終順應他的需求抱好 06/22 22:57
→ jam55 : 抱滿，小孩睡得好，大人也輕鬆許多(哭哭攻擊實在太 06/22 22:57
→ jam55 : 可怕)，也只有這時期能抱了，像我家大寶長大後想抱 06/22 22:57
推 Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 06/23 07:28
→ jam55 : 也不給抱了 06/22 22:57
→ jam55 : 二寶目前2m，繼續努力中，一起加油 06/22 23:00
推 blueab : 前三個月抱好抱滿 大一點再考慮其他的 06/22 23:02
→ blueab : 我們長睡眠奶睡到快一歲 一歲後就自己滾來滾去睡了 06/22 23:03
推 Chricey : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 06/23 08:12
→ blueab : 真的就是看寶寶個性而已 06/22 23:03
推 yahsuan13 : 大寶三個月前都是抱著睡著後再放床上。二寶則是3m以 06/22 23:15
→ yahsuan13 : 前沒睡過床上，都是媽媽抱睡。四個月開始可以在睡 06/22 23:15
→ yahsuan13 : 著之後放到床上睡。近五個月的時候開始可以自己在 06/22 23:15
推 Chricey : 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 06/23 11:37
→ yahsuan13 : 床上滾一滾睡著。你的寶寶真的很小，請再給他多一點 06/22 23:15
→ yahsuan13 : 時間，讓他建立安全感。這段期間爸媽勢必很辛苦，也 06/22 23:15
→ yahsuan13 : 只能撐下去 06/22 23:15
推 yahsuan13 : 至於餵完奶睡著放不回嬰兒床，我選擇躺餵然後一起 06/22 23:24
推 Chricey : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 06/23 14:52
→ yahsuan13 : 睡著......。 06/22 23:24
推 iloveyellmi : 抱抱睡很幸福的 再大一點不給抱你會很想念抱抱睡 06/22 23:28
推 aurora990 : 最近看幾篇問作息月齡都好小哦 覺得前幾個月怎麼做 06/22 23:55
→ aurora990 : 你最輕鬆就是最適合你們的方法 06/22 23:55
推 Kroner : 關節痛就老人病 06/23 14:54
推 aurora990 : 我女兒前四個多月白天小睡都要抱睡 後來大一點都可 06/22 23:59
→ aurora990 : 以白天放床睡了 現在雖然還是有點睡眠障礙 但一切 06/22 23:59
→ aurora990 : 都會越來越好的 加油 06/22 23:59
推 f1205299 : 抱睡沒關係吧，總有一天他可以自己睡他可以放下自己 06/23 00:34
推 Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 06/24 11:02
→ f1205299 : 睡了，不會抱一輩子 06/23 00:34
推 cypher4444 : 才一個多月欸，抱好抱滿，在懷裡熟睡以後放床 06/23 01:34
→ cypher4444 : 關於不要一哭就抱，育兒派別百百種，我個人比較相 06/23 01:52
→ cypher4444 : 應「哭是寶寶少數能表達需求與情緒的方式」，絕對 06/23 01:52
推 Chricey: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 06/24 11:04
→ cypher4444 : 不是故意要用哭來控制大人，對於還不會使用語言的 06/23 01:52
→ cypher4444 : 嬰兒，我絕對是積極回應，抱好抱滿 06/23 01:52
→ cypher4444 : 我兒的歷程：前3個月抱睡，4個月開始在床上拍拍哄 06/23 01:57
→ cypher4444 : 睡，6個月以後翻滾入睡到現在8個月～ 真的不用擔心 06/23 01:57
推 Chricey : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 06/24 21:07
→ cypher4444 : 寶寶會因為抱抱太過依賴 06/23 01:57
→ cypher4444 : 而且我本來也很堅持要讓寶寶自己睡嬰兒床，但6個月 06/23 02:05
→ cypher4444 : 後在嬰兒床怎麼翻滾都睡不著，放到大床滾個十分鐘就 06/23 02:05
→ cypher4444 : 睡了…只能說，放下堅持，海闊天空，寶寶能睡最重要 06/23 02:05
推 Kroner : UC2神招啊，吃下去就對了 06/23 02:05
→ cypher4444 : … 06/23 02:05
推 cba1214 : 不是三個月就能訓練，是至少四個月 而且最好是能自 06/23 03:34
→ cba1214 : 由翻身再訓練比較安全，也絕對不是哭到睡。現在這個 06/23 03:34
→ cba1214 : 月齡是不分晝夜的階段，能做的就是白天每一個小時帶 06/23 03:34
推 Chricey : 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 06/23 03:34
→ cba1214 : 去睡覺，每三個小時叫醒喝奶，多曬太陽、多練趴，傍 06/23 03:34
→ cba1214 : 晚開始活動就靜態為主，除非必要才外出，長睡眠若能 06/23 03:34
→ cba1214 : 睡4個小時其實就是嫩嬰版的睡過夜，晚上喝奶時間的 06/23 03:34
→ cba1214 : 間隔可以比白天拉長至少一個小時，要有其他大人和妳 06/23 03:34
推 Chricey : 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 06/23 03:34
→ cba1214 : 一起照顧小孩，會上來求助就是妳太累了。是否抱好抱 06/23 03:34
→ cba1214 : 滿，是看大人承受度，當然，小孩能接受低強度方式哄 06/23 03:34
→ cba1214 : 睡，如奶嘴、拍拍睡和陪睡等，在訓練階段愈容易適應 06/23 03:34
→ cba1214 : 自行入睡。我自己在小月齡的哭泣高峰時期也是只能抱 06/23 03:34
推 Chricey : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 06/23 03:34
→ cba1214 : 睡渡過，因為只有抱睡大人勉強能稍微休息 06/23 03:34
推 ritaj : 抱好抱滿到六個月，晚上才能開始自己睡，白天的短睡 06/23 07:28
→ ritaj : 眠現在也還是要抱睡，爸媽我們就是完全滿足他的需求 06/23 07:28
推 charloitte : 其實不用太照書養，他能睡就好，我七個月也還在抱 06/23 07:28
推 Kroner : 5樓關節跟Ｘ一樣 06/23 07:28
→ charloitte : 睡，我也不堅持睡嬰兒床，直接雙拼大床一起睡，半夜 06/23 07:28
→ charloitte : 處理東西方便多了 06/23 07:28
推 lemoncookie : 寶寶剛滿兩個月 育兒書已丟一邊 06/23 08:12
→ lemoncookie : 白天嬰兒床一定放不下去 直接抱著 媽媽累了就讓他直 06/23 08:12
推 Chricey : 剛開始吃UC2，期待 06/23 08:12
→ lemoncookie : 接躺懶骨頭睡一下 （還要他心情好才能放）然後也是 06/23 08:12
→ lemoncookie : 喜歡奶睡的小孩 感覺大家都差不多 突然覺得安心？！ 06/23 08:12
推 knows2014 : 親餵媽媽歡迎加入母乳應援社團，會得到更多支持的答 06/23 11:37
→ knows2014 : 案，親愛的媽媽，不用想著要照網紅的方式，找到自己 06/23 11:37
推 Kroner : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 06/23 11:37
→ knows2014 : 跟寶寶舒服的節奏才是最好的。2m20d曾經徬徨過相同 06/23 11:37
→ knows2014 : 問題，但到現在跟寶寶已經建立默契，奶睡就奶睡、抱 06/23 11:37
→ knows2014 : 睡就抱睡吧！ 06/23 11:37
推 lwc1996 : 二寶快3m白天抱睡/揹巾/推車都有，晚上奶睡完可以 06/23 14:52
推 Kroner : 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 06/23 14:52
→ lwc1996 : 放嬰兒床睡到隔天4點。大寶2.5y目前依賴奶睡還解不 06/23 14:52
→ lwc1996 : 掉，到現在半夜還會起來哭，我覺得很看小孩氣質 06/23 14:52
推 lwc1996 : 很多人問我兩隻一起睡同房不會小的不會吵到大的嗎， 06/23 14:54
→ lwc1996 : 我每次都說是小的才會被吵XD 06/23 14:54
推 Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 06/23 14:54
推 lovetarget : 辛苦你了（抱）然後白天睡眠你試了很多，寶寶最喜 06/23 15:52
→ lovetarget : 歡你抱著他睡呀，這樣不就是回應了她的需求嗎 06/23 15:52
→ michellehsie: 我有給小孩睡眠訓練，真心勸你，才1個多月完全不用 06/24 11:02
→ michellehsie: 思考小孩的睡覺問題，因為這時候做什麼都是沒有用 06/24 11:02
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 06/24 11:02
→ michellehsie: 的，身體機能完全不成熟，還在熟悉這個世界跟怎麼 06/24 11:02
→ michellehsie: 當一個人，真的要訓練的話，4個月以後再說吧 06/24 11:02
→ michellehsie: 然後你等他打哈欠才哄睡，就已經太晚了，這時已經 06/24 11:04
→ michellehsie: 錯過完美的哄睡時間了，所以哭到臉發紫是正常的 06/24 11:04
推 Kroner: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 06/24 11:04
推 rgnvgy : 每個月都有不一樣的變化 妳擔心的太多了 放鬆點 有 06/24 17:38
→ rgnvgy : 需求寶寶會跟妳說的 06/24 17:38
推 catdreaming : 每個月的需求都不一樣，真的不用那麼早擔心，就算 06/24 21:07
→ catdreaming : 你現在不抱不奶，等兩個月半夜腸絞痛還是得抱著他 06/24 21:07
推 Kroner : 關節痛就老人病 06/24 21:07
→ catdreaming : 安撫他，也許你一路抱到四個月後度過翻身，寶寶反 06/24 21:07
→ catdreaming : 而喜歡大空間滾滾睡了，放心以你舒服呀安全的方式 06/24 21:07
→ catdreaming : 育兒就可以了！ 06/24 21:07