推 greencloudy : 白天小睡太久了，早午睡先嘗試減少半小時，傍晚盡量 06/18 11:01
→ greencloudy : 6點後不要睡了，讓她睡0.5-1小時就好。如果一次調整 06/18 11:01
→ greencloudy : 太多，建議先從傍晚小睡減少開始，這樣她20:30可能 06/18 11:01
→ greencloudy : 就累了？ 06/18 11:01
推 greencloudy : 我家寶寶5m+作息 06/18 11:08
推 Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 06/19 22:22→ greencloudy : 9:00-10:30小睡 06/18 11:08
→ greencloudy : 13:30-15:00小睡 06/18 11:08
→ greencloudy : 17:30-18:00小睡 06/18 11:08
→ greencloudy : 21:00-07:00長睡眠 06/18 11:08
→ greencloudy : 目前7m+傍晚不睡，早上改成睡1小時，午睡2小時，20: 06/18 11:08
→ greencloudy : 30長睡眠，供參考 06/18 11:08
推 Qimagine : 下午五點過後不睡很重要！ 06/18 16:26
推 cat763152001: 五點以後不要睡試試看，八點半喝完奶滾一下九點就 06/19 22:22
→ cat763152001: 會斷電(5m+) 06/19 22:22