看板 BabyMother
我家小男生目前4歲,生長曲線一直都在5-15% 爸爸176公分,家庭成員男生都173以上 媽媽155公分,家庭成員男生約177以上 我們盡量在飲食上做調配 1. 飲食是早晚各150cc的鮮奶 2. 每天會補充C+鋅錠 3. 一禮拜至少會吃3次魚 4. 每天會吃至少一顆蛋 作息時間都是早上7:30起床 1. 幼稚園會睡午覺12:30-2:00,只要睡午覺,晚上大概10:30後才睡著 分兩段睡眠總時長約10.5小時 2. 假日會盡量不讓他午睡,晚上8點就會睡著 可長時間睡眠約12小時 但持續一年還是沒什麼明顯長高 想請問是否還有其他地方需要修正的,難不成真的是基因問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.67.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1711438701.A.3F8.html
smilemibo : 運動+曬太陽,其他真的是基因03/26 15:52
c9103240529 : 請問4歲是幾公分QQ03/26 15:56
c9103240529 : 我覺得可以的話要在10點前睡+戶外運動,補充d303/26 15:58
asummerbug : https://reurl.cc/xL5WYb03/26 16:00
mosquiton : 基因>運動+休息 男孩子還可以期禱國小或國中的突然03/26 16:01
Chricey : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 03/26 17:55
mosquiton : 暴長03/26 16:01
asummerbug : 刻意試試看處於微餓狀態03/26 16:01
asummerbug : *可以03/26 16:01
mumuw : 青春期才會明顯長高吧,爸媽也都沒多高你是要逼死03/26 16:02
Kroner : 剛開始吃UC2,期待 03/26 21:48
mumuw : 誰?03/26 16:02
heavenwind : 早睡不知有沒有幫助? 我家弟弟五歲97% 都八點就03/26 16:37
heavenwind : 讓他睡覺。沒在午睡。爸179 媽15703/26 16:37
julia0291 : 光飲食沒用吧,運動跟曬太陽有做到嗎?03/26 16:50
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 03/26 22:21假日都會帶去騎滑步車至少1 小時以上
QooQoo : 長期均衡飲食丶喝奶丶多運動,不要誇張熬夜,男孩03/26 17:09
QooQoo : 身高可以發育到19-20歲,以上我弟就如此長大突破基03/26 17:09
QooQoo : 因長到184(我爸166,我媽154),我也有163,另我03/26 17:09
QooQoo : 堂弟長期挑食、不運動丶青春期常熬夜就只有170(他03/26 17:09
Kroner : 樓下關節痛都吃鞏固力 03/27 01:09
QooQoo : 爸175/媽160)03/26 17:09
toyland : 要不要先看看版規03/26 17:28
抱歉,請問此文章違反版規哪條,我再修正 ※ 編輯: ccmaple (27.247.67.234 臺灣), 03/26/2024 17:32:27
jimmy911112 : 基因-睡眠-飲食,然後男生主要成長期是國中,要保握 03/26 17:55
jimmy911112 : 好 03/26 17:55
Chricey : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 03/27 11:21
misa1015 : 問問爸爸以前是幾歲開始長高,男生小時候真的很難 03/26 18:13
misa1015 : 講 03/26 18:13
老實說,我還真的忘記,但我國小開始都是坐中間偏後面的位置
Paradisean : 本版是0-3歲 03/26 18:43
小朋友目前3歲10個月,未滿4歲~ ※ 編輯: ccmaple (36.237.154.31 臺灣), 03/26/2024 19:18:17
gartz2 : 某樓每篇都來噓版規,就媽寶版經驗比較多,可以多 03/26 21:48
Kroner : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 03/27 16:27
gartz2 : 分享,是多沒溫暖 03/26 21:48
qmaloy : 我166、先生174、兒子五歲才108,醫生跟我說男孩的 03/26 22:08
qmaloy : 身高要看媽媽那邊的基因,要我別太擔心 03/26 22:08
QooQoo : 再補充我弟我老公180up,他們都是小時候身高普通中 03/26 22:21
Chricey : 5樓關節跟X一樣 03/28 12:28
QooQoo : 間值,都是16-17歲爆長一年長10cm,2人從小都是愛 03/26 22:21
QooQoo : 喝鮮奶丶會運動 03/26 22:21
stupidsnow : 有時候基因無解,親戚生兩個男生都像到媽媽不高,媽 03/27 01:09
stupidsnow : 媽155,兩個兒子不到165 03/27 01:09
Chricey : 不動對關節最好,拎北都躺著 03/29 11:41
bigmuch : 基因和睡眠 03/27 01:23
Jiuliano : 請問這一年長幾公分呢? 03/27 09:56
jollypen : 小時候我不確定,我自己哥哥179(我爸不高168、我 03/27 11:21
jollypen : 媽和我本人都162),他青春期時還每天9點就睡覺, 03/27 11:21
Kroner : 樓下關節痛都吃鞏固力 03/29 18:58
jollypen : 很常喝鮮奶,不知道有沒有關聯供參考 03/27 11:21
toyland : 對啊,不像某樓常常都不在意版規,還想交易東西被退 03/27 16:27
toyland : 文+水桶,有沒有溫暖跟守不守規定你就明顯是違規還 03/27 16:27
toyland : 想動之以情的人 03/27 16:27
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 03/30 00:10
wwmaple : 樓上好了啦,大家都知道你很守規矩,很棒棒,原Po 03/27 21:56
wwmaple : 都說小孩不滿四歲了,可以不要再糾結了嗎? 還特地 03/27 21:56
wwmaple : 回來噓文? 03/27 21:56
woerns : 爸爸176的話,根本不用擔心吧 03/28 12:28
Kroner : 關節痛按摩有效嗎? 03/28 12:28
qqcrazy : 兒子的身高是遺傳媽媽基因居多喔 03/28 13:20
y3linda : 基因-吃-睡眠-運動都有關係,基因佔大宗,吃的部分 03/29 11:41
y3linda : 不曉得如何,但睡眠感覺偏少+晚,平日可以的話調整9 03/29 11:41
y3linda : 點以前上床比較好 03/29 11:41
Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 03/29 11:41
y3linda : 不過男生有些真的長比較慢,我哥小學畢業不到150, 03/29 11:42
y3linda : 國中畢業170+ 我先生小學幾乎全部最小隻,現在也有1 03/29 11:42
y3linda : 75,所以有時候可能是時間還沒到? 03/29 11:42
ann7773631 : 太晚睡了耶 最晚也要21前睡 03/29 18:58
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 03/29 18:58
anniekinki : 基因佔多數,父母能做的就只有給營養,要求正常作息 03/29 23:28
anniekinki : 。不過男生的長高決勝點通常在國中就是了。 03/29 23:28
anniekinki : 真的很擔心等長大一點可以去照骨齡 03/29 23:33
anneying : http://i.imgur.com/v8XCkpq.jpg 03/30 00:10
Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 03/30 00:10